2024년도 한 달이 채 남지 않았다. 다사다난했던 한 해의 마무리가 다가오고 있는 것이다. 연말연시 다양한 모임을 앞두고 설레는 사람도 많겠지만 다양한 고민을 안고 피부관리를 위해 병원을 찾는 사람도 증가하고 있는 중이다. 특히 여름과 가을 노출되었던 강한 자외선과 다양한 자극으로 인해 짙어진 기미, 주근깨, 잡티 등 색소병변에 대한 고민이 많다. 일반적으로 주근깨 기미 등의 색소질환은 피부보습, 자외선 차단 등을 통해 평상시 스스로 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 하지만, 이미 짙어진 색소 병변이라면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단 후에, 적합한 타이밍에, 주기적 맞춤 치료를 받는 것이 무엇보다 효과적이다. 색소병변은 크기와 깊이 혹은 형태에 따라 정확한 진단을 하고, 증상에 따라 가장 적절한 레이저를 활용해야 만족스러운 시술 결과는 물론 증상의 재발을 막을 수 있는 까다로운 치료 과정을 거쳐야 하기 때문이다. 기미의 경우는 특히 주의가 필요하다. 일반적으로 기미는 자외선 등 외부 요인의 영향도 받지만 호르몬의 영향도 강하게 받을 수 있기에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요하다. 특히 여성의 경우 임신, 출산, 갱년기 등 호르몬의 분비에 큰
매년 연말이 찾아오면 거리 곳곳이 송년회와 크리스마스 같은 모임들로 활기를 띤다. 하지만 한 살 더 나이를 먹는 연말이 마냥 즐겁지 않은 사람들도 있다. 나이가 들수록 얼굴에 생기는 주름은 시간이 흐르고 있음을 실감하게 만들어, 많은 사람이 이로 인한 고민을 토로한다. 이렇게 마음을 씁쓸하게 만드는 피부 노화의 주요 원인 중 하나는 염증이다. 우리가 먹는 음식이나 체내에서 생성되는 활성산소는 혈액을 통해 전신을 순환하며 염증 세포를 만든다. 이렇게 생성된 염증 세포는 염증성 호르몬과 조직을 분해하는 MMP효소를 활성화시키는데, 이 과정에서 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 콜라겐과 엘라스틴이 손상된다. 그 결과 피부 조직이 약해지고 주름이 생기게 된다. 여기에 일상적인 자극이 더해지면 피부 상태는 더욱 나빠질 수 있다. 특히 요즘 같은 겨울철에는 날씨가 피부에 큰 영향을 미치는데, 가을부터 이어진 건조한 기후가 피부의 수분을 빼앗아 가면서 피부를 보호하는 장벽 기능을 약화시키기 때문이다. 또한 혈액순환이 둔해지면서 피부 톤이 칙칙해지고 탄력이 떨어지는 경우도 흔하다. 이런 이유로 피부 건강을 지키기 위해서는 염증을 조절하는 것이 중요하다. 피부과에서는 염증을
겨울철 춥고 건조한 날씨는 아토피, 건선, 두드러기 등 각종 피부질환에 대한 발병 및 악화가 촉진한다. 특히 같은 난치성 피부질환인 안면홍조 환자들의 수가 상대적으로 많이 급증하게 되는데, 주된 요인은 추운 날씨와 잦은 실내 난방기 사용으로 인해 실내외 기온 차가 나게 되기 때문이다. 안면 부분이 붉어지는 안면홍조는 혈관이 확장되어 증상이 나타나게 된다. 환부에서 열이 나면서 땀이 나게 되고, 심장 박동이 빨라지는 등 다양한 증상이 함께 나타나게 된다. 초기에는 얼굴 등 안면에만 증상이 나타나지만, 목과 머리 가슴 부위 등 온몸으로 퍼지기도 한다. 일반적인 피부는 혈관이 확장되더라도 혈관의 수축 및 이완 기능이 원활하여 시간이 지나면 원상태로 돌아오지만, 안면홍조를 겪고 있는 환자의 경우에는 늘어난 혈관이 원상태로 수축되지 않아 홍조가 장기간 지속되는 경우가 많다. 해당 질환을 방치하면 만성 질환으로 발전할 수 있고, 증상이 심해지면 숨이 막히는 증상까지 동반될 수도 있으므로 초기엔 치료를 받는 것이 중요하다. 해당 질환의 발병 원인은 체질적 문제, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 음주, 흡연 등 다양한 원인이 복합되어 문제를 일으켜 내부 장기의 부조화가 피부
과거와 달리 요즘은 20대나 30대 젊은 층이 탈모로 병원을 찾는 경우가 많아지고 있다. 젊은 탈모 환자들 가운데 상당수는 지루성 두피염을 방치해 탈모로 이어지는 사례가 적지 않다. 지루성 피부염은 주로 머리나 이마‧겨드랑이 등 피지가 많이 분비되는 곳에서 잘 발생한다. 일반적인 여드름과 달리 붉은 반점이나 비듬, 각질, 딱지, 뾰루지, 심하면 고름까지 나타나는 것이 특징적이다. 가장 많이 발생하는 부위는 두피와 눈썹을 비롯해 가슴, 겨드랑이, 귀 등 피지 분비가 많은 곳인데 이 부위는 대부분 모발이 있는 부위다. 모발이 있는 곳에는 지방샘이 함께 존재하기 때문에 지루성 피부염이 생기기 쉽다. 두피에 생긴 염증 부위를 반복해 긁으면 두피에 진물과 상처가 생겨 두피 환경이 악화하는데, 이때 모발은 두피에서 충분한 영양분을 공급받지 못해 쉽게 탈락한다. 염증도 모근에 영향을 줘 탈모를 유발한다. 지루성 두피염으로 인해 탈모가 될 수도 안될 수도 있다. 주로 만성 염증이거나 고름이 생기는 경우에는 탈모로 이어지기 쉽다. 지루성 두피염은 생활 습관을 교정하면 대체로 완화되지만 증상이 나아지지 않거나 염증이 심하다면 병원을 찾아 치료받아야 한다. 가려움과 각질 등이
피부의 탄력을 개선하고, 처진 얼굴선을 개선하기 위해 리프팅 시술을 고려하는 사람들이 많다. 하지만, 수술이나 강한 자극이 부담스러워 고민하는 경우가 적지 않다. 최근에는 통증이 적고 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있는 시술을 활용하는 사람들이 많다. 그중 온다리프팅은 비수술적 방법으로 피부 속 콜라겐을 자극해 탄력을 부여하면서도, 통증이 낮아 부담 없이 시도할 수 있는 점이 특징이다. 주요 적용 부위는 얼굴 전반과 목, 그리고 팔자주름, 이중 턱 등으로, 개개인의 고민 부위에 따라 맞춤 시술이 가능하다. 이는 피부에 직접적인 절개나 시술이 들어가지 않고, 적절한 열 자극을 통해 콜라겐 생성을 유도한다. 이를 통해 피부는 자연스럽게 당겨지고 탄력을 되찾으며, 얼굴선은 한층 정돈된 느낌을 준다. 또한, 시술 중 통증이 적은 것이 특징이다. 대부분의 리프팅 시술은 열이나 고주파 등을 사용하여 피부 깊숙이 자극을 주는데, 이 과정에서 따끔거림이나 불편함이 발생할 수 있지만 온다리프팅은 극초단파(Microwave)를 사용하며 통증을 최소화하는 방식으로 설계되어, 민감한 사람들도 편안하게 시술받을 수 있다. 또한 지방을 사멸시키는 7mm핸드피스는 턱라인을 갸름하게 만드
어느덧 한 해의 마지막 달인 12월이 찾아왔다. 거리를 나서면 어딘가 성급한 캐럴이 울려 퍼지고, 사람들은 송년회와 일정으로 달력을 가득 채운다. 하지만 이런 연말 분위기가 마음 편하지 않은 사람들도 있다. 흐르는 세월과 함께 피부도 나이를 먹어 노화가 찾아오기 때문이다. 거울 속 비치는 얼굴에 늘어나는 주름을 마주하면 나이 드는 일이 유쾌하지만은 않다. 피부 노화로 생기는 주름은 의학적으로 진피층의 콜라겐과 탄력섬유가 변성되고, 피부 속 수분이 감소하면서 탄력을 잃어 피부가 처지고 접히는 현상이다. 여기에 일부 지방이 흡수되고 처지면서 피부의 탄력 저하는 더욱 가속화된다. 반복적이고 습관적인 표정도 주름과 볼 처짐을 유발한다. 눈가나 이마, 코 옆 등의 주름은 근육이 수축하면서 생기며, 찡그린 표정을 자주 짓는 사람일수록 주름이 더 쉽게 생길 수 있다. 지나치게 높은 베개 사용이나 구부정한 자세가 목주름을 깊게 만들기도 한다. 이러한 볼 처짐과 주름은 실제 나이보다 더 들어 보이게 하거나 심술궂은 인상을 줄 수 있다. 이로 인해 고민의 정도가 심해지면 자신감 하락에서 우울까지 이어질 수 있어, 많은 사람이 이를 개선하기 위한 방법을 고민한다. 그 중에는 성
여성 호르몬의 영향을 받는 유방암은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 이른 초경이나 늦은 폐경, 비만, 과도한 스트레스, 출산 지연 등이 대표적인 원인으로 꼽히며 유선 조직의 양 역시 발병 위험을 높이는 요소중 하나다. 특히나 유선 구조가 크기에 비해 조밀하게 이루어진 치밀 유방일 경우 유방암 발생률이 상대적으로 높고 유방 촬영술이라는 엑스레이 방식으로 검진 시 X선 투과가 어렵기 때문에 암 종양을 제대로 식별하지 못하거나 혼동 될 수도 있어 주의가 필요하다. 폐경기 이전의 여성이면서 유방 조직이 촘촘한 치밀 유방이라면 유방암 발병 확률이 증가할 수 있으므로 유의해야 한다. 고위험군에 속한다면 매월 1회 씩 스스로 유방암 여부를 확인하는 유방암 자가 검진을 실시하는 것이 바람직하다. 이때 유방암 자가 검진은 생리가 끝난 뒤 3~4일 째 또는 생리 시작 일주일 전후로 유방 조직이 가장 부드러울 때 해야 하며 만약 이미 폐경을 맞았다면 임의로 날짜를 정해두고 매달 꾸준히 실천하는 게 좋다. 스스로 하는 판단은 의료진의 진료를 완전히 대체할 수 없으므로 35세부터는 2년에 한 번, 40세 이상부터는 매년 의료진의 진찰과 유방 촬영을 권장한다. 유방암 확진 판정
유독 불쾌한 겨드랑이냄새와 땀으로 고통을 받는 사람들. 아마 이들은 겨드랑이 땀 억제제나 데오드란트, 소독제 등의 보조제품을 사용해 봤을 것이다. 하지만 일시적인 호전의 효과만 있을 뿐 액취증 치료 없이는 원인이 되는 아포크린 땀샘에 영향을 주기 어려운 편이다. 액취증의 원인이 되는 아포크린 땀샘은 95% 정도가 겨드랑이에 집중적으로 분포돼 있다. 아포크린선에서 분비되는 불포화 지방산과 박테리아가 만나면서 불쾌한 겨드랑이 냄새가 나타나게 된다. 아포크린 땀샘의 분비물은 원래 무균 상태이며 냄새가 나지 않지만 피부 표면에서 그람 양성 세균에 의해 분해되면서 액취증이 발생하게 된다. 젊은 성인에게서 발병하는 경우가 많고, 땀이 많이 나는 겨드랑이 다한증 증상도 함께 나타나 심리적인 위축감을 주기 마련이다. 이 때문에 액취증으로 인한 겨드랑이 냄새 제거를 하고자 병원에 내원하여 치료를 받는 이들이 많다. 증상은 더위나 체온 변화와 무관하게 겨드랑이 땀이 많이 나거나 땀과 암내가 전신적으로 나는 것보다 국소적인 경향이 있다. 흰옷을 입으면 저녁 무렵 겨드랑이 부위가 노랗게 변해 있다. 또한, 액취증이 있는 사람의 80% 이상이 촉촉한 물 귀지로 나타난다. 어린 나이
흔히 다이어트라는 단어는 여름을 떠올리게 하지만, 실제로는 겨울에 더 필요한 경우가 많다. 추운 날씨가 되면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 기초대사량을 증가시키는데, 이 과정에서 에너지를 보충하려는 식욕이 커지면서 체중 증가로 이어지기 쉽다. 더욱이 요즘과 같은 연말은 송년회 모임과 술자리가 많아 살찌기에 딱 좋은 시기다. 낮 동안 섭취 열량을 조절해야 하고, 저녁에는 알코올의 유혹을 이겨내야 하는 사회인에게 이러한 상황은 큰 부담일 수밖에 없다. 기존의 식습관을 갑자기 바꾸는 것은 쉽지 않을뿐 아니라, 직장 생활이나 인간관계로 인해 술자리를 완전히 피하기 어려운 경우도 많기 때문이다. 그럼에도 체중 관리는 건강을 위해 꼭 필요하다. 지나친 체중 증가는 신체의 균형을 무너뜨려 일상생활의 질을 낮출 수 있으며, 이는 단순히 외적인 문제를 넘어 성인병이나 심혈관질환, 관절 건강 등의 위험을 높이는 주요 원인 중 하나다. 따라서 각자의 신체적 특성과 라이프스타일에 맞는 체중 관리 계획을 세우는 것이 중요하다. 문제는 이렇게 체지방을 관리하는 중에도 사람마다 살이 잘 빠지지 않는 부위가 있다는 것이다. 그 중에서도 복부는 특히 지방이 축적되기 쉬운 부위로 탄탄한
우리는 누구나 크고 작은 통증을 경험하며 살아간다. 하루 중 대부분을 사무실에서 보내는 직장인도 예외는 아니다. 가령 머리를 앞으로 내밀고 구부정한 자세로 컴퓨터를 보며 업무를 하는 경우 흔히 거북목증후군이 나타날 수 있다. 이는 뒷목의 만성적인 뻣뻣함과 통증을 유발하며, 목디스크나 턱관절 질환으로까지 발전할 수 있다. 또한, 잘못된 자세로 장시간 앉아 있는 습관은 허리디스크와 같은 척추 관절 질환의 위험을 높인다. 이러한 척추 질환이 심해지면 척추 신경 압박으로 인해 단순한 통증뿐만이 아닌 팔다리 저림이나 마비, 심하게는 대소변 장애와 같은 증상으로 이어지기도 한다. 문제는 이러한 증상이 발생했을 때 몸이 보내는 신호를 무시하는 경우가 많다는 것이다. 목이나 허리 등에서 느껴지는 간헐적인 통증을 느끼고도 대부분은 병이 아니라고 여겨 병원을 찾지 않는다. 그러나 작은 통증들이 방치되면 적절한 치료시기를 놓칠 수 있으며, 일상생활에 불편을 초래하거나 수술적 치료가 필요한 상황에 이를 수도 있다. 일상 속에서 반복되는 잘못된 자세와 만성적인 통증 역시 교정과 재활 치료가 필요한 의학적 상태임을 인지해야 한다. 혹여나 증상 악화로 시술 혹은 수술을 받게 되었다 해
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