12월에 접어들며 본격적인 겨울철이 시작됐다. 기온이 급격히 떨어지고 일교차까지 커지면서 감기 환자도 빠르게 증가하고 있다. 특히 찬 바람과 건조한 대기는 호흡기 점막을 약화시켜 바이러스 감염에 쉽게 노출될 수 있는 환경을 만든다.면역력이 약한 어린이와 고령층은 감기에 걸릴 경우 폐렴 등으로 악화될 가능성도 높아 각별한 주의가 요구된다. 최근에는 독감(인플루엔자) 환자도 함께 늘고 있다. 감기와 증상이 유사하지만, 독감은 고열, 근육통, 피로감 등 전신 증상이 강하게 나타나며 전염력도 훨씬 높다. 특히 겨울철에는 독감 바이러스가 빠르게 확산되는 경향이 있어 면역력이 약한 사람에게는 치명적일 수 있다. 감기는 바이러스성 질환으로 인후통, 콧물, 기침, 발열 등의 증상을 유발하며 대개는 1주일 이내에 호전된다. 하지만 체력이 약하거나 면역 기능이 저하된 경우에는 증상이 장기화되거나 반복될 수 있어 조기 대응이 중요하다. 겨울철은 체온 유지가 어렵고 바이러스 활동이 활발한 시기이기 때문에, 감기에 걸리지 않도록 사전에 면역 방어력을 강화하는 것이 중요하다. 감기 증상이 나타났을 때도 단순히 증상을 억제하기보다는 신체 전반의 회복을 유도하는 치료가 필요하다. 한의학
나이가 들수록 피부는 다양한 원인으로 인해 탄력을 잃고 처짐 현상이 발생하게 된다. 피부가 아래 방향으로 처지게 되면서 주름이 생기고, 얼굴이 더 나이 들어 보이게 되는데 피부 속 콜라겐 감소, 지방층의 섬유조직 탄력 저하, 섬유조직 틈에 쌓이는 수분에 의한 부종 등은 피부 처짐의 주요 원인이라고 할 수 있다. 이는 단순한 미용상의 문제뿐만 아니라, 다양한 기능적 불편함을 동반하기도 한다. 눈꺼풀과 눈 밑이 처지면 시야 확보에 어려움을 겪게 되고, 눈 끝의 피부가 짓무르는 증상이 발생할 수 있다. 팔자주름은 볼 처짐을 동반하며 노안의 주된 원인이 되고, 이마 주름은 눈꺼풀 처짐과 함께 시야 확보에 방해가 되는 기능적 문제를 유발한다. 또한 볼과 턱선이 처지게 되면 얼굴이 더 커 보일 수 있으며 노안과 부정적인 인상을 심어줄 수 있는 원인이 되기도 한다. 이처럼 피부 처짐 현상은 단순히 겉으로만 보이는 문제가 아니라 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발생한다. 따라서 개개인의 고민에 맞춘 적절한 리프팅 방법을 선택하는 것이 중요하다. 이에 다음과 같은 사항을 반드시 고려해야 한다. 먼저 다양한 시술과 수술 방법을 통해 연령대별 맞춤 리프팅을 제공하는지 확인하는
한 해를 마무리하는 12월, 영하로 떨어진 기온과 매서운 칼바람에 거리는 온통 두꺼운 패딩을 입은 사람들로 붐빈다. 이맘때가 되면 실내외 온도 차가 커지고 난방기 사용으로 공기가 건조해지면서 병원을 찾는 호흡기 환자가 급증한다. 대부분 콧물이나 가벼운 기침을 동반한 감기 증상을 보이지만, 개중에는 감기약이나 진해거담제를 복용해도 차도가 없이 수주째 기침이 멈추지 않아 고통을 호소하는 이들이 있다. 만약 3주 이상 기침이 지속되고, 특히 밤에 증상이 심해져 잠을 설치는 지경이라면 단순 감기가 아닌 ‘만성기침’을 의심하고 정확한 원인을 찾아야 한다. 기침은 우리 몸의 방어 기제 중 하나로, 기도에 들어온 이물질이나 분비물을 밖으로 배출하려는 자연스러운 현상이다. 보통 감기나 독감 등 바이러스성 감염에 의한 기침은 2주, 길어도 3주 이내에 잦아드는 것이 일반적이다. 하지만 이 기간을 넘어 8주 이상(소아는 4주 이상) 기침이 계속된다면 의학적으로 ‘만성기침’으로 분류한다. 12월의 차고 건조한 공기는 기관지 점막을 메마르게 하여 더욱 예민하게 만드는데, 이때 만성기침을 방치하면 기관지 점막 상처가 깊어지고 염증이 악화하여 일상생활이 불가능할 정도의 피로감과 두통
중년층을 중심으로 가까운 거리의 초점이 흐려지는 노안 증상이 빠르게 늘고 있다. 노안은 눈 속 수정체가 단단해지고 모양체 근육의 조절력이 떨어지면서 초점을 자연스럽게 맞추기 어려워지는 과정에서 발생한다. 스마트폰 사용 증가, 장시간 근거리 작업, 수면 부족 등 현대인의 생활 습관이 노화 속도에 영향을 주며 노안 진단 시기가 점차 앞당겨지는 경향이 나타나고 있다. 노안의 초기 증상은 가까운 글자가 흐릿하게 보이거나 눈에 힘을 더 주어야 읽을 수 있는 불편함으로 시작된다. 밝은 곳에서는 비교적 선명하게 보이지만 어두운 환경으로 이동하면 시야가 크게 떨어지는 특징이 있으며, 장시간 집중 후 눈 피로와 두통이 이어지기도 한다. 많은 이들이 단순 피로나 일시적인 시력 저하로 생각해 방치하는 경우가 많지만, 노안은 구조적인 변화로 인해 시간이 지날수록 초점 전환이 더딘 현상이 뚜렷해진다. 생활 속에서는 스마트폰 화면을 멀리 띄워 읽는 습관이나, 돋보기를 사용하는 일이 자연스럽게 증가한다. 특히 업무에서 문서 확인이나 컴퓨터 작업이 잦은 경우에는 집중력이 떨어지고 생산성에도 영향을 미칠 수 있다. 일부 환자들은 원거리 시력까지 흐릿해지는 복합적인 변화가 나타나 생활 전반
스마트폰 사용 증가와 장시간 앉아 있는 생활 패턴으로 인해 허리 통증을 호소하는 환자가 꾸준히 늘고 있다. 허리 통증은 특정 연령대에 국한되지 않고 학생, 직장인, 고령층까지 전 세대에서 빈번하게 발생하는 대표적인 근골격계 질환이다. 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세와 근육•인대의 과긴장이 있다. 스마트폰을 보기 위해 자연스럽게 고개가 앞으로 숙여지는 자세, 장시간 의자에 앉아 업무를 보는 습관은 척추 디스크에 지속적인 압력을 가한다. 운동 부족과 코어 근력 약화 역시 허리를 지지하는 힘을 감소시켜 통증을 유발하는 중요한 요소다. 허리 통증은 단순한 근육 피로 외에도 요추 추간판 탈출증, 요추 척추관 협착증, 후관절증후군, 근막통증증후군, 요추 불안정증 등 다양한 질환으로 발생할 수 있다. 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)은 척추 뼈 사이의 디스크가 뒤로 밀려 신경을 압박하는 질환으로, 허리 통증과 함께 다리 저림, 당김, 감각 이상이 동반될 수 있다. 요추 척추관 협착증은 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환으로, 걷다가 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 특징적이다. 중•장년층에서 흔하다. 후관절증후군은 척추 뒤쪽의 후관절에 염증이 생겨 통
여가 시간에 축구나 농구 같은 활발한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 이러한 스포츠 활동은 스트레스 해소 및 체력 증진에 많은 도움을 주지만, 격렬한 동작이나 충돌이 잦은 만큼 크고 작은 부상의 위험도 있으니 항상 조심하는 것이 좋다. 특히 무릎에 강한 충격을 받으면 무릎 구조물에 손상이 생길 수 있는데, 이때 무릎의 전방십자인대 및 반월상연골에 파열이 발생하는 경우도 많은 편이다. 축구 경기 중 전력 질주를 하다가 갑자기 멈추거나 방향을 전환하고, 점프 후 착지를 불안정하게 하는 등의 동작에서 전방십자인대에 파열이 생길 수 있다. 전방십자인대는 무릎 관절을 지지하고 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 구조물인데, 다리가 크게 비틀어지거나 무릎 관절이 비정상적인 방향으로 꺾어질 때 조직에 파열이 쉽게 발생하는 편이다. 전방십자인대가 파열되는 순간에는 무릎에서 '투둑'하는 파열음이 들리기도 하며, 곧이어 무릎에 통증이 느껴진다. 전방십자인대의 파열은 이학적 검사 및 정밀검사로 확진하며, 이를 통해 조직의 파열 양상도 확인할 수 있다. 조직에 경미한 파열만 발생한 환자는 보조기 착용 및 물리치료, 주사치료와 같은 비수술적 치료를 적용
연말이 다가오면 모임과 일정이 늘고, 스스로의 한 해를 돌아보는 사람이 많아진다. 이 시기에는 자연스럽게 노화 관리가 화두가 되며, 특히 3040대를 중심으로 ‘올해가 가기 전 필요한 관리’를 고민하는 흐름이 두드러진다. 이러한 분위기 속에서 요즘은 단일 장비보다 얼굴을 구성하는 여러 층을 함께 고려하는 복합 설계형 리프팅이 주목받고 있다. 울쎄라와 써마지를 함께 시행하는 이른바 ‘울써마지’, 온다리프팅과 써마지•텐써마를 결합한 ‘온써마지’처럼 층별 타깃에 맞춰 에너지를 조합하는 다층 레이어 방식이 대표적이며, 이 외에도 다양한 레이어 기반 조합 시술에 대한 관심이 자연스럽게 높아지는 추세다. 피부의 노화는 한 층에서만 진행되지 않는다. 진피에서는 콜라겐과 엘라스틴 감소로 탄력이 떨어지고, 피하지방층에서는 지방의 이동이나 하중 증가로 턱선이 무거워 보이기 쉽다. 더 깊은 층에서는 근막(SMAS)과 인대의 지지력이 약해지며 얼굴선이 흐릿해지는 현상이 나타난다. 이런 구조적 변화가 동시에 일어나기 때문에, 최근 의료 현장에서는 특정 부위를 단순히 ‘당기는’ 단편적인 접근보다 지방층•진피층•근막층의 상태를 구분해 필요한 층에 맞는 각 각의 에너지를 전달하는 다층형
36살의 김 씨는 작년까진 헤어라인 후퇴와 M자 탈모, 그리고 눈에 띄는 정수리 모발의 얇아짐 때문에 자신감을 잃어가던 천천히 오래 진행한 탈모가 갑자기 급속도로 진행되면서 가늘어진 머리카락만큼 자존심도 얇아졌다고 한다. 넓어진 이마와 비어 보이는 앞머리와 휑한 정수리는 애써 대수롭지 않게 여겼지만, 타인의 시선이 신경 쓰이기 시작했고, 동시에 인간관계에도 문제가 됐다. 잠들기 전이나, 샤워할 때 손에 잡히거나 바닥에 쌓인 머리카락은 수면의 질을 좌우하는 불안을 유발했다. 의자에 떨어져 있는 머리카락, 바람이 불 때 드러나는 헤어라인까지, 김 씨에게 탈모는 일상을 지배하는 고질적인 스트레스가 되었다고 한다. 유명한 탈모 샴푸, 유명한 두피클리닉은 물론, 부담스러운 고가의 영양제까지, 많은 방법을 동원했지만 변화는 나타나지 않았다고 한다. 모발이식 수술을 받은 후 그는 현재 거울을 보는 일이 더 이상 스트레스가 아니다. 오히려 그는 “최근 머리 감을 때마다 만져지는 머리카락과 볼륨이 너무 뿌듯하다”며 미소를 지었다. 최근 들어 가장 많이 듣는 말이 “요즘 왜 이렇게 어려져 보이냐”는 칭찬이라고 한다. 김 씨의 자신감 회복은 출퇴근하며 매일 같이 보았던 모발이식
화장실을 자주 찾게 되거나, 소변을 본 뒤에도 개운하지 않다면 단순한 습관으로 넘기기 어렵다. 나이가 들면서 전립선이 커지면 요도를 눌러 소변이 시원하게 나오지 않게 된다. 이런 변화를 ‘전립선비대증’이라고 한다. 처음에는 빈뇨나 잔뇨감처럼 가벼운 증상으로 시작하지만, 점점 소변 줄기가 약해지고 배뇨 시간이 길어지며 밤에 여러 번 깨는 일이 반복된다. 수면이 방해받고 피로가 쌓이면서 일상생활에도 영향을 준다. 전립선비대증은 중장년 남성에게 흔히 나타나며, 방치할 경우 방광 기능이 떨어지거나 요로 감염, 신장 문제로 이어질 수 있다. 초기에 약물로 조절이 가능하지만, 효과가 떨어지거나 부작용이 생기면 수술적 치료가 필요하다. 최근에는 절제제 없이 진행되는 ‘리줌시술(Rezum)’이 새로운 치료법으로 주목받고 있다. 리줌시술은 수증기의 열을 이용해 전립선 안쪽의 비대 조직을 줄이는 방식이다. 고온의 수증기를 짧게 주입하면 과도하게 자란 세포가 변성되면서 조직이 자연스럽게 축소된다다. 절제가 필요 없고 출혈이 거의 없어 회복이 빠르며, 대부분의 환자가 며칠 내에 배뇨 불편감이 개선된다. 무엇보다 성기능에 영향을 주지 않는 것이 장점으로 꼽힌다. 실제로 역행성 사정
가을이 되면 결혼식, 모임, 직장 행사 등으로 외모 관리에 관심을 갖는 이들이 늘어난다. 특히 보톡스 시술은 주름 개선이나 턱 라인 정리, 승모근 이완 같은 미용 목적은 물론, 상대적으로 부담이 적은 시술이라는 점에서 꾸준히 선택되고 있다. 하지만 보편화된 만큼 ‘정품’과 ‘정량’에 대한 혼동뿐 아니라, 브랜드마다 다른 보톡스 단위(역가)에 대한 이해 부족으로 만족도가 엇갈리는 사례가 많다. 보톡스는 제조사마다 단위 기준이 달라 동일한 양을 주입하더라도 효과와 지속 기간이 다르게 나타날 수 있다. 단순히 용량 수치만 보고 비교하기 어렵고, 같은 부위라도 어떤 제품을 사용했는지에 따라 결과가 미묘하게 달라질 수 있다. 따라서 가격이나 용량보다 더 중요한 것은 ‘브랜드별 특성과 환자의 상태를 고려한 맞춤 설계’라는 점이다. 이처럼 보톡스는 브랜드별로 단위 차이가 있기 때문에 환자의 근육 상태, 원하는 효과, 시술 부위 등을 종합적으로 고려해야 한다. 단순히 용량만 채우는 것이 아니라, 역가가 검증된 정품을 적절히 사용하는 것이 안전성과 효과를 동시에 확보하는 방법이다. 보톡스의 효과는 일반적으로 시술 후 3~5일 내에 나타나고, 2주 전후에 안정화된다. 이 시기
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