최근 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자 중 상당수가 오십견 진단을 받고 있다. 오십견은 이름에서 알 수 있듯 예전에는 주로 50대 전후의 중장년층에서 발병했지만, 최근에는 젊은 환자가 늘면서 ‘삼십견’, ‘사십견’이라는 표현까지 등장했다. 이처럼 나이 탓으로만 치부하기 어려운 만큼 세밀한 진단과 관리의 중요성이 커졌다. 이 질환의 의학적 명칭은 ‘유착성 관절낭염’ 혹은 ‘동결견’이다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 염증이나 퇴행성 변화로 두꺼워지고 달라붙으면서 관절 움직임이 제한되고 극심한 통증이 발생한다. 별다른 외상 없이 찾아오는 경우가 많아 원인을 특정하기 어렵지만, 장시간 같은 자세를 유지하는 현대인의 생활습관 관계상 갑작스러운 어깨 사용이나 무리한 운동이 손상의 원인이 될 수 있다. 당뇨와 같은 대사질환도 관련이 있다. 대표적인 오십견 증상은 어깨가 뻣뻣하게 굳는 느낌과 함께 팔을 올리거나 회전할 때 통증을 겪는 것이다. 머리를 감거나 옷을 입는 동작처럼 일상적인 활동이 큰 불편을 초래하며, 특히 야간 통증으로 인해 숙면을 취하기 어려운 경우가 많다. 아침에 일어나 움직이면 통증이 다소 완화되는 것도 흔히 나타나는 양상이다. 어깨에 증상이 나타난다는 점
갑상선암은 과거 중년층과 노년층에 주로 나타나는 질환으로 알려져 왔다. 그러나 최근에는 20~30대 젊은 연령대에서도 발병률이 높아지고 있어 조기 진단과 관리의 중요성이 강조되고 있다. 갑상선은 목 전면에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 우리 몸의 대사와 에너지 균형을 조절하는 갑상선 호르몬을 분비한다. 이곳에 종양이 생기면 갑상선암으로 발전할 수 있다. 암이 진행되면 목의 이물감, 목소리 변화, 호흡 곤란, 음식물 삼키기 어려움 같은 증상이 나타난다. 하지만 초기에는 특별한 자각 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많다. 방사선 노출, 유전적 요인, 과거 갑상선 질환 등이 주요 위험 요인으로 꼽히며, 여성 환자가 남성보다 4~5배 이상 많다는 특징이 있다. 갑상선암의 대표적 치료법은 수술적 절제다. 종양이 갑상선 내부에만 국한되어 있다면 부분 절제를 시행하기도 하고, 암이 진행된 경우 갑상선 전절제술을 통해 전체를 제거한다. 하지만 수술만으로 모든 암세포를 완전히 제거하기 어렵기 때문에 방사성 요오드 치료(동위원소 치료)나 호르몬 보충 요법이 병행된다. 특히 전절제술 후에는 우리 몸에서 갑상선호르몬이 생성되지 않아 평생 호르몬제를 복용해야 한다. 수술과
요즘처럼 일교차가 크고 건조한 바람이 불기 시작하는 환절기엔 목 안이 따갑고, 자꾸만 가래가 끓는 듯한 증상을 호소하는 이들이 늘어난다. 말할 때 목에 뭔가 걸린 느낌이 들고, 자려고 누우면 콧물이 목 뒤로 넘어가 기침이 나오는 경험도 흔하다. 이처럼 불편한 증상들이 반복되다 보면 처음에는 단순 감기려니 넘기지만, 몇 주 이상 지속되면 일상에 적지 않은 피로감을 준다. 후비루는 이런 증상들의 공통된 원인이 되는 대표적인 질환이다. 후비루는 코나 부비동에서 생성된 점액이 목 뒤로 넘어가는 현상으로, 의학적으로는 '후비루 증후군(Postnasal Drip Syndrome)'이라 부른다. 점액이 코 밖으로 배출되지 못하고 목 뒤로 흐르면서 이물감, 잦은 기침, 목의 건조감 등의 증상을 유발한다. 이 모든 증상의 뿌리를 더 깊이 들여다보면 면역력의 저하와 신체 균형의 붕괴가 자리하고 있다. 한의학에서는 후비루를 단순한 코 질환이 아니라 몸 전체의 기혈 순환과 장부 기능의 불균형으로 인한 결과로 본다. 원활한 기혈 순환과 장부 기능의 역할이 멈춘다면, 콧 속 점액이 자연스럽게 외부로 배출되지 못하고 체내에 쌓이게 되고, 결국 목 뒤로 흘러내려 불편을 유발하게 되는 것
근골격계 질환은 근육, 뼈, 신경, 관절, 인대 등 신체 전반에서 발생하며 통증과 기능 저하를 동반한다. 허리, 목, 어깨, 팔, 다리 등 우리가 가장 많이 사용하는 부위에서 빈번히 나타나고, 반복된 작업이나 잘못된 자세가 주된 원인으로 꼽힌다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘면서 바르지 못한 자세가 지속돼 환자 수가 증가하는 추세다. 예전에는 주로 퇴행성 변화로 인해 허리디스크 같은 질환이 중장년층에서 많이 발병했으나, 이제는 젊은 층에서도 흔히 찾아볼 수 있다. 근골격계 질환은 원인이 다양하다. 장시간 구부정하게 앉는 생활 습관, 바르지 못한 수면 자세, 운동 부족, 갑작스러운 외상 등이 대표적이다. 이런 요인들이 누적되면 목과 어깨 통증, 허리디스크, 척추측만증, 어깨충돌증후군, 오십견 등으로 이어진다. 통증을 단순 피로나 일시적 증상으로 여기고 방치한다면, 결국 만성 통증으로 발전해 일상생활을 크게 제한할 수 있다. 따라서 발생 초기부터 적극적인 치료가 필요하다. 비수술 치료 가운데 도수치료는 환자의 부담을 줄이면서도 증상 개선에 효과적인 방법으로 주목받는다. 도수치료는 숙련된 치료사가 손을 이용해 경직된 근육과 인대를 풀어주고, 잘못 배열
류마티스 질환은 아직까지 발병 원인이 명확히 밝혀지지 않은 미스터리한 영역에 속한다. 관절이나 연부조직에서 만성적인 통증이 나타나기도 하고, 뚜렷한 증상 없이 애매한 신호로 시작되기도 한다. 그러다 시간이 흐른 뒤에야 비로소 질환 특유의 양상이 드러나기 때문에, 조기 진단이 어렵고 치료시기를 놓치기 쉽다. 그 가운데 가장 대표적인 질환이 류마티스관절염이다. 이는 관절을 둘러싼 활막에 만성 염증이 생기는 질환으로, 통증과 뻣뻣함 그리고 붓기 같은 증상이 서서히 나타난다. 초반에는 피로감이나 식욕부진, 막연한 근육통이 동반되어 감기몸살로 오해하기도 쉽다. 하지만 시간이 지나면 염증이 연골과 뼈로 확산되어 풍선처럼 부은 관절과 압통이 생기고, 아침에 관절이 뻣뻣해지는 조조강직 증상이 나타난다. 특히 손가락이나 손목 같은 작은 관절에서부터 증상이 시작되는 경우가 많다. 관절에 증상이 나타난다는 점 때문에 흔히 퇴행성관절염과 혼동하기도 하지만, 두 질환은 근본적으로 다르다. 퇴행성관절염이 나이와 함께 연골이 닳으면서 특정 관절에 국한되어 발생하는 반면, 류마티스관절염은 젊은 연령에서도 발병할 수 있고 양쪽 관절에 대칭적으로 증상이 나타난다. 발병 원인이 노화가 아니라
현대인은 하루 대부분의 시간을 앉아서 보내는 생활을 이어가고 있다. 컴퓨터 업무, 스마트폰 사용, 온라인 학습 등으로 인해 무의식적으로 구부정한 자세를 오랫동안 유지하는 경우가 많아지고 있으며, 이는 곧 척추 정렬의 불균형을 유발해 만성적인 통증과 피로감으로 이어질 수 있다. 과거에는 통증이 발생한 이후 치료에 집중하는 방식이 일반적이었다면, 최근에는 잘못된 자세를 조기에 바로잡고 척추의 기능을 유지하는 예방적 관리의 중요성이 부각되고 있다. 척추는 단순히 상체를 지탱하는 골격 구조물이 아니라, 몸 전체를 연결하는 중추 역할을 수행한다. 따라서 작은 불균형이라도 정형외과적 관점에서 살펴보면 근골격계 전체의 문제로 확산될 수 있다. 지속적인 긴장 상태는 근육 피로, 신경 압박, 자세 불균형을 동반하며, 점차적으로 일상생활에서 불편함과 통증을 유발하게 된다. 이에 따라 척추 건강을 관리하는 접근 방식도 단기적인 통증 완화보다는 장기적인 정렬 유지와 예방에 중심을 두는 방향으로 변화하고 있다. 이러한 변화 속에서 대표적인 비수술 치료법으로 주목받고 있는 것이 도수치료다. 도수치료는 숙련된 전문가가 손을 이용해 척추와 주변 관절, 근육의 긴장을 완화하고 비정상적인
흔히 잡티 없이 매끄러운 피부는 타고난 복이라고 한다. 피부는 몸 전체의 균형을 보여주는 건강의 지표로, 각 신체기관의 기능이 조화를 이뤄야 깨끗하게 유지되기 때문이다. 면역과 호르몬, 신진대사가 어긋나면 피부는 가장 먼저 그 신호를 드러낸다. 대표적인 것으로 여드름을 꼽을 수 있으며, 이는 유수분 밸런스가 깨지면서 노폐물이 모공을 막아 염증을 일으키는 피부과 질환이다. 과거에는 사춘기의 전유물처럼 여겨졌던 여드름은 최근 성인에게서도 흔히 나타나고 있다. 생활습관과 환경 변화, 스트레스가 겹치면서 남녀를 불문하고 피부 고민으로 이어지는 것이다. 특히 염증성 여드름이 심하게 진행되면 피부 속 깊은 곳까지 손상이 생겨 얼룩덜룩한 여드름자국이나 울퉁불퉁한 흉터가 남을 수 있다. 이는 손상 부위에 섬유조직이 엉켜 새살이 차오르는 길을 가로막기 때문이다. 이렇게 남은 흉터는 화장으로도 잘 감춰지지 않고, 대인관계에서 자신감을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있다. 이를 개선하기 위해 레이저 치료가 자주 활용되지만, 흉터마다 모양과 깊이가 달라 균일한 효과를 얻기는 쉽지 않다. 그래서 최근에는 흉터를 점수화해 세밀하게 분류하고 그 결과에 따라 맞춤형 치료를 설계하는 방식이 도
선선한 바람이 불기 시작하는 가을은 피부 건강에 중요한 변곡점이다. 여름철 자외선과 높은 온도로 손상된 피부는 계절이 바뀌면서 건조해지고, 수분이 쉽게 소실되면서 탄력이 떨어진다. 특히 가을철 건조한 환경은 피부 장벽을 약화시키고, 미세한 주름이나 거친 피부 결을 더욱 두드러지게 만든다. 이 시기에는 단순한 보습 관리만으로는 근본적인 개선이 어렵기 때문에, 피부 속 구조적 변화를 유도할 수 있는 리프팅 시술에 대한 관심이 높아지고 있다. 나아가 피부 탄력 저하와 잔주름은 외적인 문제를 넘어 자신감과 생활 활력에도 영향을 줄 수 있어 전문적인 접근이 필요하다. 이 가운데 고주파 리프팅 장비인 텐써마(10THERMA)가 소개되고 있다. 텐써마는 6.78MHz 단일극 고주파 에너지를 피부 깊숙한 진피층까지 균일하게 전달해 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하는 방식으로 알려져 있다. 최대 400W의 고출력과 해외 기준 237W 유효출력을 구현하는 설계를 기반으로, 피부 탄력 강화와 주름 완화, 피부 결 개선에 도움을 줄 수 있는 장비로 소개된다. 단순히 표면적인 변화를 만드는 것이 아니라 피부 속 구조를 자극해 시간이 지나면서 점진적인 변화를 기대할 수 있다는 점이 특
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만, 약물 복용에도 쉽게 호전되지 않고 반복적으로 나타난다면 단순 긴장성 두통이 아닐 수 있다. 특히 뒷머리나 한쪽 머리에서 국소적으로 시작해 어깨 통증이나 팔 저림까지 동반된다면 ‘경추성 두통’을 의심해봐야 한다. 경추성 두통은 목의 구조적 문제로 인해 발생하는 두통으로, 대표적인 원인으로 거북목 증후군과 목디스크가 꼽힌다. 거북목 증후군은 목이 앞으로 빠진 상태에서 오랫동안 유지될 때 나타나는 질환이다. 컴퓨터나 스마트폰 화면을 보며 고개를 앞으로 숙이는 자세가 반복되면 목뼈가 정상적인 C자 곡선을 잃고 일직선에 가까워진다. 이로 인해 목 주변 근육과 인대에 지속적인 긴장이 가해지고, 신경이 압박되면서 두통과 어깨 통증을 유발한다. 진행이 더 심해지면 경추 뼈 사이의 디스크가 탈출하는 목디스크로 이어질 수 있다. 목디스크는 신경을 직접 자극해 손발 저림, 어지럼증, 귀울림 등 다양한 신경 증상을 동반하는 경우가 많다. 경추성 두통은 일반적인 진통제로 일시적 완화가 가능하더라도 근본적인 해결책이 되지 않는다. 원인이 되는 경추의 불균형을 바로잡는 치료가 필요하다. 대표적으로 도수치료가 활용되는데, 치료사가 손으로
무더운 여름이 지나갈수록 피부에 남는 손상은 생각보다 깊고 오래간다. 강한 자외선, 높은 기온, 습도, 냉방 환경 등은 피부 장벽을 약화시키고 속건조, 홍조, 탄력 저하 등 복합적인 문제를 야기한다. 특히 여름철에는 피지 분비가 많아 겉은 번들거리지만, 오히려 속은 메마른 속건조형 지성 피부가 나타나기 쉬운 계절이다. 이러한 문제는 가을철로 접어들며 더욱 심화된다. 일교차가 커지고 공기 중 수분이 줄어들면서 이미 약해진 피부 장벽이 무너지고, 각질이 들뜨거나 울퉁불퉁한 피부결로 이어지기도 한다. 따라서 여름이 끝나기 전, 피부 상태를 정확히 진단하고, 환절기에 맞는 속부터 채우는 관리가 필요한 시점이다. 최근 주목받는 방법 중 하나가 바로 스킨부스터를 활용한 피부 보습 및 결 개선이다. 스킨부스터는 피부 진피층에 유효 성분을 전달해 보습, 탄력, 진정, 재생 등을 유도하는 비수술적 시술로, 피부 본연의 회복력을 끌어올리는 데 목적이 있다. 특히 피부 타입과 증상에 따라 다양한 제품이 존재하며, 대표적으로는 쥬베룩, 리쥬란, 셀엑소좀이 있다. 쥬베룩은 PDLLA 기반의 스킨부스터로, 리쥬란은 피부 세포 재생을 촉진하는 PN(polydeoxyribonucleot
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