2025년 새해를 맞아 건강을 관리하려는 사람들이 늘어난다. 건강은 일반적으로 몸이 튼튼하고 병이 없는 상태를 말하는데, 이러한 건강한 상태가 지속되어야 다양한 신체활동을 이어갈 수 있다. 또 건강하지 않다면 일상의 즐거움을 누리지 못할 뿐만 아니라 사망 위험도 높아지기 때문이다. 건강관리에서 가장 중요한 것은 정기적인 건강검진이다. 건강검진은 현재 건강 상태를 확인하는 것뿐만 아니라 질병 등을 조기에 발견하여 관리하기 위해 실시한다. 또 건강검진을 통해 질병을 예방하는 것도 가능하다. 실제로 건강검진을 통해 5대 암을 조기에 발견하고 예방할 수 있다. 암은 초기에 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많은데, 이때 암 검진을 실시한다면 증상이 나타나지 않는 초기에 발견하여 적절한 대처가 가능하다. 이뿐 아니라 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환에 대한 관리가 가능한데, 이러한 관리를 통해 합병증으로 이어지지 않도록 예방할 수 있다. 현재 국가에서는 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등 우리나라에서 흔히 발생하는 5대 암에 대하여 무료 검진을 실시하고 있다. 위암은 만 40세 이상 남녀를 대상으로 2년마다 위 내시경 검사를 시행하고 있다. 또 만
노안은 중장년층에서 자연스럽게 발생하는 시력 변화로 알려졌다. 주로 나이가 들면서 눈의 수정체가 탄력을 잃고 두꺼워지면서 가까운 물체를 명확히 보지 못하는 증상이 나타나는 것으로 전해진다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 노안 증상이 더 빠르게 나타나는 경향이 있다는 점에서 많은 주의가 필요하다고 강조되고 있다. 노안은 보통 사물을 가까이에서 보려고 할 때 초점이 맞지 않아 글씨가 흐릿하게 보이거나, 눈의 피로와 두통을 동반하는 증상이 대표적이다. 또한 어두운 환경에서 글씨를 읽기 어려워지거나, 밝은 빛에 눈부심을 느끼는 경우도 흔히 나타난다. 이런 증상은 보통 마흔 전후로 시작돼 나이가 들수록 점차 심화되는 경향이 있다고 전해진다. 주요 원인은 수정체의 탄력 감소와 조절 근육의 기능 약화다. 나이가 들면서 수정체가 점점 딱딱해지고 두꺼워지면서 초점을 조절하는 능력이 떨어지게 된다. 이와 함께, 현대인의 경우 디지털 기기 사용 시간 증가로 인해 눈의 피로와 노화가 가속화되면서 노안 증상이 더 빠르게 나타날 수 있다는 지적이 있다. 노안의 교정 방법으로는 안경이나 콘택트렌즈를 사용하거나, 최근 각광받고 있는 수술적 교정법이 있다. 특히 다초점 인공
장시간 앉아서 업무를 하는 현대인들에게 어깨와 허리통증이 따르는 경우가 많다. 특히 잘못된 자세로 오래 유지하면서 생기는 경우가 대부분인데 다리를 꼬거나 구부정한 자세를 계속 취할 경우 관절의 불균형으로 인해 통증이 더욱 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 특히 스마트폰과 같은 디지털기기를 사용할 때 자신도 모르게 편한 자세를 취하는 것이 올바르지 못한 자세일 수 있는데 이런 습관들이 쌓여 골격근계 질환과 통증을 일으킬 수 있다. 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터로 업무를 하는 도중 고개를 앞으로 쭉 내미는 자세는 목과 어깨뼈가 받는 피로도가 높아져 일자목,거북목 증후군을 일으킬 수 있고 방치 시 디스크까지 이어질 수 있다. 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉는 자세는 한쪽 관절을 과도하게 밀착하고 또 다른 한쪽은 과하게 잡아당겨 경추에 무리를 줄 수 있고 오랜 시간 지속하는 경우 비대칭적인 회전을 일으켜 틀어짐까지 유발할 수 있어 바른 자세를 취할 수 있도록 신경을 쓰는 것이 좋다. 근골격계 통증이 심하지 않은 초기에는 다양한 비수술적 요법으로 개선을 기대할 수 있는데 대표적으로 도수치료를 들 수 있다. 도수치료는 치료사가 직접 손으로 경직된 근육과 인대, 힘줄 등을
설 연휴가 다가오면서 가족과 친척을 만날 생각에 설레는 사람들이 많다. 하지만 오랜만에 만나는 자리에서 자신의 모습이 초라하게 느껴질까 걱정하는 사람들도 적지 않다. 특히 푸석푸석하고 주름진 피부는 나이가 들어 보이게 만들어 자신감을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있다. 이러한 피부 고민은 단순히 외적인 문제로만 볼 수 없다. 나이가 들면서 우리 몸속의 콜라겐과 엘라스틴 같은 주요 성분들이 자연스럽게 감소하기 때문이다. 콜라겐은 피부 진피층의 70~80%를 차지하며, 피부의 탄력과 강도를 유지하는 핵심 단백질이다. 엘라스틴은 피부의 탄력성과 복원력을 담당하며, 콜라겐과 함께 피부의 유연성을 유지하는 역할을 한다. 그러나 시간이 지남에 따라 이 성분들의 생성 속도는 느려지고, 기존에 존재하던 단백질은 손상되거나 빠르게 분해된다. 이로 인해 피부의 탄력과 수분이 감소하면 주름이 생기고, 피부는 건조하고 푸석해진다. 또한 피부의 재생 속도가 느려지면서 색소 침착도 쉽게 나타나고, 피부 톤은 칙칙해져 생기 없는 인상을 주게 된다. 이런 변화를 해결하기 위해 많은 사람이 기능성 화장품이나 홈 케어 장비를 사용하지만, 이미 생긴 주름을 간단히 없애기는 어렵다. 이러한 이유로
최근에는 얼굴뿐 아니라 몸매에도 많은 이들이 날씬하고 건강한 몸매를 만들기 위해 운동이나 식단관리를 통해 개선하고 있다. 때문에 연예인들의 다이어트방법을 검색해 진행하는 경우들도 있지만 쉽게 포기하는 경우도 많다. 이는 꾸준함이 무엇보다 필요한데 바쁜 현대인들의 경우 꾸준함이 힘들기 때문이다. 그렇기에 작심삼일로 돌아가는 경우가 많다. 그렇다고 해서 군살을 제거할 수는 없는 것은 아니다. 지방흡입을 통해 군살을 제거할 수 있다. 특히 1,2월에는 방학시즌과 설연휴 명절이 껴있어서 대학생뿐 아니라 직장인, 주부 등 많은 이들이 성형외과를 찾아 자신의 바디에 맞는 지방흡입 상담을 통해 진행하는 이들을 쉽게 볼 수 있다. 실제 이 시기에는 압박복을 입어도 두꺼운 옷으로 가려질 수 있음은 물론 붓기 멍 등을 가릴 수 있다는 장점이 있기도 하다. 무엇보다 직장인들의 경우 굳이 휴가를 내지 않아도 설연휴 시즌을 이용해 진행하게 되면 5-6일이상은 쉴 수 있기에 회복기에도 적기이다. 지방흡입수술은 너무나 다양하지만 대개 많은 이들이 선호하는 지방흡입수술은 바로 360도지방흡입이다. 가장 기본이고 우리가 생각하는 바로 그 지방흡입수술이라고 보면 된다. 360도 전체적으로
갑작스럽게 아랫배가 쑤시고 통증이 발생하면 '맹장염'을 의심하는 경우가 많다. 하지만 우리가 흔히 부르는 맹장염은 질환의 정확한 명칭이 아니다. 이 질환은 '충수염'이라고 하는데, 소장이 대장과 만나는 근처에 손가락 두 마디 정도 길이로 튀어나온 기관인 충수에서 발생한 염증을 일컫는다. 충수염은 국내에서 매우 흔한 질환 중 하나로 꼽힌다. 실제로 매년 약 10만 명이 치료를 받을 만큼 흔하지만, 갑자기 발생한 증상 때문에 충수염을 제대로 인지하지 못하고 초기 치료가 늦어지는 경우가 많아 주의가 필요하다. 그렇다면 충수염은 정확히 어떤 기관에서 발생한 질환이고 원인은 무엇일까? 앞서 언급했듯이 충수는 소장이 대장과 합류하는 부위 근처에 자리하는데, 대장의 시작 부위인 맹장과 연결된 약 6cm의 돌출된 기관이다. 충수는 맹장에 매달려 있다고 해서 충수라고 불리며, 유익한 박테리아들을 가득 담아 장의 움직임을 살피는 역할을 한다. 콜레라나 이질 같은 위험한 병원균이 몸을 휩쓸어 장이 초토화되면, 여기에 숨어 있던 유익균들을 대장으로 보내 회복을 돕는다. 다만 이러한 충수는 내부의 폐색에 의해 염증이 발생할 수 있다. 소아의 경우 주로 충수 임파 조직의 과증식, 성
겨울방학 시즌에 돌입하면서 외모 개선을 위해 윤곽수술을 찾는 사람들이 지속적으로 증가하고 있다. 안면윤곽은 얼굴형 자체를 다듬기 때문에 후천적 노력을 통해 불가능한 얼굴뼈 콤플렉스를 효과적으로 개선할 수 있다는 장점이 주 요인이라 할 수 있다. 다만, 안면윤곽은 신경선의 위치를 정확하게 파악하고 얼굴 밸런스에 맞춰 이동시켜야 하는 난이도가 높은 성형이기 때문에, 반드시 숙련도 검증된 성형외과 전문의를 통해 진행해야 한다. 실제로 윤곽수술은 치아 교합과 관련 없는 얼굴 뼈 모양을 바꿔주는 수술이다. 광대축소, 사각턱수술, 턱끝(브이라인) 등이 안면윤곽 범주에 포함된다. 이러한 전체적인 안면윤곽성형 수술 방법을 통해 작은 얼굴과 브이라인 얼굴형을 완성할 수 있게 된다. 통상적으로 안면윤곽 시 효과를 높이기 위해서 한 부위가 아닌 광대축소, 사각턱수술, 퍼펙트브이라인(턱끝) 등을 모두 진행하는 경우가 많다. 광대축소는 돌출된 광대를 밀어 넣고 입체감을 살려 굴곡없이 매끄러운 라인을 구축하는 것을 목적으로 한다. 사각턱수술은 턱의 최대 볼륨 부위를 곡선으로 절제해 매끄러운 옆라인을 만든다. 턱끝 수술의 경우 뭉툭한 턱끝을 매끈하고 자연스럽게 브이라인을 만드는 방법이
최근 치과 치료에 대한 두려움이 큰 환자들 사이에서 수면 임플란트가 활용되고 있다. 수면 임플란트는 환자가 의식이 있는 상태에서 편안하게 치료를 받을 수 있도록 돕는 방식으로, 기존의 치과 치료에서 발생할 수 있는 불안과 불편을 대폭 줄여주는 방식이다. 특히 임플란트 시술처럼 긴 치료가 필요한 경우, 수면 임플란트를 통해 환자는 통증과 불안감 없이 치료를 받을 수 있다. 수면 임플란트는 말 그대로 환자가 치료중에 의식은 있지만, 마치 수면 상태에 가까운 진정 상태로 만들어주는 치료 방법이다. 이 방식을 통해 전신 마취가 아닌 진정제나 수면 유도제를 사용해 환자가 진정 상태에 도달하도록 돕는다. 그 결과, 환자는 긴장감을 느끼지 않고 편안한 상태에서 치료를 받을 수 있게 되므로 특히 치과 치료에 대한 두려움이 큰 사람들에게 많은 도움이 된다. 치료가 진행되는 동안 환자는 다소의 불편함을 느끼지 않으며, 마취에서 회복된 후에도 곧바로 일상으로 복귀할 수 있어, 시간을 효율적으로 사용할 수 있다. 수면 임플란트는 치과의사가 환자의 상태를 면밀히 체크한 후 진행된다. 치료 전 환자의 건강 상태를 꼼꼼히 점검하고, 필요한 약물을 조정하여 치료의 안전성을 확보한다. 또
어지럼증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 원인과 치료 방법이 다양하다. 특히 귀의 전정기관 이상으로 발생하는 어지럼증 중에서는 이석증과 메니에르병이 대표적이다. 이석증은 귀 안의 전정기관에 위치한 이석이 제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면서 발생한다. 이석이 움직일 때마다 전정기관이 비정상적인 신호를 보내 균형감각에 혼란을 일으키며, 환자는 특정 자세에서 심한 어지럼을 느끼게 된다. 머리를 움직일 때 갑작스럽게 빙글빙글 도는 어지럼이 나타나는 것이 특징이며, 증상은 몇 초에서 수분 정도로 짧게 지속된다. 침대에서 일어나거나 누울 때, 누워서 돌아눕는 동작, 고개를 숙이거나 드는 동작에서 주로 유발된다. 이석증은 특별한 원인 없이 발생하는 경우가 대부분이지만, 노화, 여성호르몬 변화, 비타민 D 결핍, 골다공증, 머리 외상 등이 영향을 줄 수 있다. 치료는 약물 대신 이석 정복술을 통해 이탈한 이석을 제자리로 돌려놓는 방식으로 이루어진다. 가장 흔히 사용되는 방법은 에플리 수기(Epley maneuver)로, 1회 시술로도 70~80%의 높은 치료율을 보인다. 하지만 재발 가능성이 높아 치료 후 10년 동안 약 30~50%의 환자에게서 재발이 보고되
문신제거와 관련된 피부과 상담이 부쩍 늘고 있다. 여름철에는 드러나 있었던 팔과 다리 등 부위별 문신을 지우기 원하는 이들이 긴 옷차림으로 가릴 수 있는 겨울이 오자 타투제거를 위해 문의를 하는 것으로 생각된다. 최근에는 문신 기술이 많이 발달하면서 눈썹이나, 아이라인 문신을 진행하는 반영구 화장 수요도 늘고 있다. 이와 비례하여 새긴 문신이 마음에 안 들거나 문신으로 인한 피부질환과 피부염 등의 문제가 있어 아이라인이나 눈썹문신 제거에 대한 수요도 덩달아 증가한다. 허나 제거 비용이 부담스러워 피부과나 관련 병원이 아닌 곳에서 무작정 문신 제거를 한다면 잘못된 시술법으로 피부 가려움증이나 괴사를 비롯해 흉터, 색소침착과 같은 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 피부 깊숙한 진피층에 주입되어 있는 색소를 레이저로 이용하여 파괴하는 타투제거는 안전성이 검증된 레이저 장비가 있는 병원에서 진행해야 부작용과 흉터 걱정을 줄일 수 있고 문신의 종류에 따라 개인별 가장 적합한 레이저 장비를 사용한 시술을 받는 것이 중요하다. 피부 속 색소만을 제거하는 시술로 레이저를 조사해 주변 피부조직에 열적 손상을 주지 않으면서 지우고자 하는 색소만 선택적으로 파괴해야 하며
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