흔히 다이어트라는 단어는 여름을 떠올리게 하지만, 실제로는 겨울에 더 필요한 경우가 많다. 추운 날씨가 되면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 기초대사량을 증가시키는데, 이 과정에서 에너지를 보충하려는 식욕이 커지면서 체중 증가로 이어지기 쉽다.

더욱이 요즘과 같은 연말은 송년회 모임과 술자리가 많아 살찌기에 딱 좋은 시기다. 낮 동안 섭취 열량을 조절해야 하고, 저녁에는 알코올의 유혹을 이겨내야 하는 사회인에게 이러한 상황은 큰 부담일 수밖에 없다. 기존의 식습관을 갑자기 바꾸는 것은 쉽지 않을뿐 아니라, 직장 생활이나 인간관계로 인해 술자리를 완전히 피하기 어려운 경우도 많기 때문이다.

그럼에도 체중 관리는 건강을 위해 꼭 필요하다. 지나친 체중 증가는 신체의 균형을 무너뜨려 일상생활의 질을 낮출 수 있으며, 이는 단순히 외적인 문제를 넘어 성인병이나 심혈관질환, 관절 건강 등의 위험을 높이는 주요 원인 중 하나다. 따라서 각자의 신체적 특성과 라이프스타일에 맞는 체중 관리 계획을 세우는 것이 중요하다.

문제는 이렇게 체지방을 관리하는 중에도 사람마다 살이 잘 빠지지 않는 부위가 있다는 것이다. 그 중에서도 복부는 특히 지방이 축적되기 쉬운 부위로 탄탄한 몸매 라인을 만드는데 걸림돌이 되는 경우가 많다. 이는 다이어트 중 흔히 겪는 상황이지만, 무리하게 체중 감량으로 개선하려다 보면 복부 주변 피부가 탄력을 잃고 처지는 부작용이 생길 수 있다.

복부 처짐은 단순한 다이어트만으로 해결하기 어려운 경우가 많아, 리프팅 같은 방법을 활용하는 것이 효과적일 수 있다. 그중 코어젯 실 리프팅은 비수술적 리프팅 방법으로, 흡수성 실을 피부 아래에 삽입해 늘어진 피부를 당겨주는 시술이다. 이 실은 시간이 지나면서 체내에서 자연스럽게 녹아 없어지고, 그 자리는 새로운 콜라겐으로 대체되어 장기적으로 피부 탄력을 개선하는데 도움을 준다.

이는 단순히 지방만을 관리하는 것이 아니라 늘어진 피부까지 함께 관리하는 방법이다. 이에 지방으로 인해 허리둘레가 늘어났거나 무리한 다이어트로 인해 피부가 탄력을 잃은 경우 외에도 나이가 들어 피부가 처지는 영향을 받은 경우, 지방흡입 시술의 부작용으로 처진 부분이 생긴 경우에도 도움을 받을 수 있다.

그러나 시술을 고려한다면 언제나 안전을 우선적으로 생각해야 한다. 시술을 결정하기 전에 환자의 체형과 피하지방의 양, 피부 탄력 그리고 복부 상태 등을 철저히 분석하는 것이 중요하다. 이러한 개인별 신체적 특징을 고려하지 않고 시술을 진행할 경우 원하는 결과를 얻지 못하거나 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있다. 사전에 숙련된 의료진과의 충분한 상담을 통해 체계적인 계획을 세우는 것이 바람직하다.

< 청담힐의원 김민영 원장 >