헬스를 2년 넘게 해온 20대 직장인 A씨는 어느 날부터 운동 성과에 의문이 들기 시작했다. 벤치프레스, 딥스, 체스트 플라이까지 빠짐없이 가슴 루틴을 채웠는데, 유독 가슴 부위만큼은 탄탄해지기는커녕 오히려 더 도드라져 보였기 때문이다. 체지방도 줄고 어깨와 팔선도 날렵해졌는데, 티셔츠만 입으면 옷감을 뚫고 드러나는 유두 라인이 가장 큰 스트레스였다. 흉근에 집중해 운동 강도를 높이고 식단도 조절했지만 변화는 없었다. 결국 트레이너와 상담 후 성형외과 진료를 권유받았고, 정밀 진단 끝에 ‘여성형유방증’(이하 여유증)이라는 말을 들었다. 최근 A씨처럼 운동이나 다이어트로는 해결되지 않는 남성 가슴 비대증, 즉 여유증으로 병원을 찾는 이들이 해마다 늘고 있다. 운동으로 지방을 줄일 수는 있지만, 유선조직이 발달한 여유증의 근본적인 해결은 어렵다. 선절제술로 유선조직을 확실하게 제거하고 지방흡입술을 병행해 자연스러운 외형적 개선 효과를 얻는 것이 중요하다. 여유증 수술은 대부분 유륜 부위에 작은 절개를 넣고, 발달된 유선조직과 지방을 함께 제거하는 방식으로 진행된다. 절개 부위는 눈에 잘 띄지 않고, 수술 후 1주일 정도 복대를 착용해 회복을 도우며 2~3일 정도
한 달에 한번 찾아오는 여성의 월경은 단순한 생리현상이 아니다. 이에 여성이 무심코 지나가는 월경장애 역시 질병이라는 생각보다는 일시적인 생리불순으로 가볍게 지나치다가 치료시기를 놓치게 되면 낭패를 당할 수 있다. 월경장애는 월경과 관련된 다양한 신체적, 정신적 증상으로 인해 일상생활에 지장을 초래하는 상태를 말한다. 최근 국민건강보험공단 자료에 따르면, 가임기 여성 50%가 월경불순, 무월경, 월경통, 월경전증후군 등 개인차가 있지만 다양한 월경장애를 겪고 있다. 또한, 월경전증후군(PMS)으로 진료를 받은 여성은 약 32만 명으로 추정된다. 월경전증후군(PMS)은 월경 시작 전 1∼2주간 유방압통, 체중 증가, 피로, 짜증, 우울, 불안, 식욕 변화, 복부 팽만감 등 일련의 신체적, 정신적 증상을 보인다. 월경 중 또는 월경 전후에 발생하는 월경통(Dysmenorrhea)은 원발성과 속발성으로 나뉘는데 이들은 하복부 통증, 허리 통증, 두통, 메스꺼움, 구토 등을 호소한다. 속발성 월경통의 경우 자궁내막증, 자궁근종, 골반염 등 특정 질환이 원인일 수 있다. 월경불순(Oligomenorrhea/Menorrhagia)은 호르몬 불균형, 스트레스, 갑상선 문
무릎 관절은 나이가 들수록 노화하여 퇴행성 변화가 생기기 마련이지만, 평소 무리하게 무릎을 사용한다면 젊은 층이라고 하더라도 부상을 입어 통증이 나타날 수 있다. 실제로 중량 스쿼트를 무리하게 하다가 '슬개골연골연화증'이 발생해 내원하는 젊은 환자들이 많은 편이다. 무릎 안쪽에 있는 슬개골은 다리를 구부리거나 펴는 동작을 할 때 허벅지뼈의 표면을 따라 움직인다. 이때 움직임이 원활하지 못하면 슬개골과 허벅지뼈가 서로 마찰되고, 무릎뼈에 있는 물렁한 뼈인 관절 연골에 연화 현상이 발생한다. 연화 현상은 단단해야 할 연골이 부드러워지고 약해지는 것으로, 결국 슬개골의 연골이 마찰되어 물렁해지면서 발생하는 질환이 슬개골연골연화증이다. 주로 청장년층, 특히 여성에게 많이 발병하는 질환이다. 슬개골연골연화증은 무릎뼈 연골이 외상에 의한 손상을 입은 경우 발생할 수 있으나, 많은 경우에 특별한 외상이 없더라도 발생한다. 평소 무릎을 무리하게 사용할수록 슬개골연골연화증 발병 위험이 높아진다. 가장 흔한 증상은 무릎 안쪽이 뻐근하게 아픈 것으로, 활동 시 반복적으로 무릎이 붓거나 통증이 나타난다. 대부분 안정을 취하고 있을 때는 거의 통증이 없는데 무릎을 꿇거나 쪼그리고
거울 속 자신의 모습에서 예전보다 흐릿해진 윤곽과 탄력을 잃어가는 피부를 발견하는 일은 누구나 피해 갈 수 없는 자연의 이치다. 특히 얼굴의 노화는 겉으로 가장 먼저 드러나는 만큼 자신감을 좌우하는 요소가 되기도 한다. 이러한 피부 노화는 생각보다 이른 시점부터 시작된다. 20대 후반이면 이미 콜라겐 생성이 감소하고, 30대에 접어들면 피부를 지탱하는 진피층과 연부조직이 서서히 위축되기 시작한다. 탄력을 잃은 피부는 중력의 영향을 더 크게 받아 눈가와 볼, 턱선 등이 점점 아래로 처지게 된다. 이에 많은 이들이 안티에이징 화장품이나 홈 케어 기기를 이용해 노화의 속도를 늦추려 하지만, 이미 피부가 탄력을 잃고 처졌다면 표면적인 관리만으로는 눈에 띄는 개선이 어려울 수 있다. 이로 인해 보다 근본적인 개선책을 찾고자 피부과를 찾는 사람들이 늘고 있다. 최근에는 수술을 통하지 않고 레이저를 이용해 피부 탄력을 회복할 수 있는 리프팅 시술을 찾는 사람이 많다. 대표적인 레이저 리프팅 가운데 하나인 울쎄라는 고강도 집속 초음파(HIFU)를 사용해 피부 속 가장 깊은 층인 SMAS(근막층)까지 에너지를 전달하는 시술이다. 이 과정에서 생성된 열 응고점은 콜라겐의 수축
여가 시간에 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 많다. 생활체육이 활성화되면서 러닝 및 야구, 축구와 같은 스포츠 동호회도 늘어나고 있다. 스포츠 활동은 체력을 강화하고 스트레스를 해소하는 데 많은 도움이 된다. 그렇지만 무리한 운동은 신체에 통증이나 부상을 야기할 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 특히 러닝을 즐기는 사람들은 발목 부상을 특히 조심해야 한다. 러닝을 할 때 순간적으로 발목이 과도하게 꺾어지면서 인대에 손상이 생기는 경우가 흔한 편이다. 흔히 '발목을 접질렸다'라고 표현되는 발목염좌 부상은 충분한 안정 및 고정 처치 등으로 회복이 가능하지만 초기에 적절한 대응이 이루어지지 않으면 만성염좌로 진행될 수 있으니 주의해야 한다. 통증 및 증상이 심하지 않은 가벼운 발목염좌라고 하더라도 최소 2주 정도는 발목을 무리하여 쓰지 말고 충분히 휴식을 취해야 향후 만성염좌를 예방할 수 있다. 발목 인대에 경미한 파열이 발생했다면 보조기 착용 및 주사, 물리치료 등으로 호전이 가능하다. 발목 인대에 심한 파열이 있거나 조직이 전부 끊어진 상태라면 극심한 통증이 나타나고, 보행도 어렵다. 이런 경우에는 부상 부위를 고정하거나 파열된 인대를 봉합•재건하는 수술적
대부분의 사람들은 살면서 허리통증을 경험하게 된다. 근력 약화나 허리염좌, 척추질환 등 허리통증의 원인은 다양하다. 특히 허리쪽 질환으로 인해 만성적인 허리통증을 앓고 있는 사람들이 많은 편인데, 대표적인 질환으로 척추관협착증이 꼽힌다. 척추관협착증은 허리를 구성하는 조직들이 퇴행성 변화로 인해 점차 비대해지면서 척추관을 압박하는 질환이다. 척추관에는 척추신경이 지나가고 있기 때문에 척추관이 압박받으면 허리통증 및 다리 저림과 같은 증상이 나타나게 된다. 척추관협착증은 주로 60~70대 이상의 노령층에서 발병하는 편이라 노인성 질환이라는 인식이 있다. 그러나 최근에는 운동 부족이나 생활 환경 변화와 같은 여러 요인들로 인해 질환의 발병 연령이 점차 낮아지는 추세를 보인다. 환자는 허리에 통증이 나타나는데, 앉거나 누워 있으면 통증이 감소하는 편이다. 또한 보행 시, 초반에는 괜찮지만 30분 정도 걷게 되면 엉덩이가 쏟아지는 듯한 느낌의 통증과 다리 저림 증상 등이 나타나 더 이상 걷는 것이 힘들어질 수 있다. 척추관협착증 환자는 약물 복용 및 물리치료, 도수치료 등의 비수술적 치료를 통해 호전을 기대할 수 있다. 신경박리시술도 적용할 수 있는데, 이는 척추신
유아 시기부터 초등학생 시기까지의 기간은 신체적 성장뿐 아니라 뇌와 신경계가 급격히 발달하는 시기다. 소아 어린이 시기에는 감정 조절 체계나 인지 기능이 충분히 성숙되지 않았기 때문에, 작은 외부 자극이나 정서적 긴장에도 쉽게 반응하고 신체적인 증상으로 표출되는 경우가 많다. 특히 민감하거나 예민한 기질을 가진 아이는 평소와 다르게 반복적인 이상 행동을 보이기도 한다. 많은 부모가 이를 단순한 버릇이나 관심 끌기라고 생각하고 지나치기 쉬우나, 이는 아이의 신경계가 보내는 중요한 신호일 수 있다. 틱장애, 불안장애, 강박증, ADHD는 아이들에게 흔히 나타나는 대표적인 소아정신과 문제이며 조기 인식과 적절한 치료가 중요하다. 틱장애는 자신도 모르게 근육을 반복적으로 움직이거나 소리를 내는 증상이다. 예를 들어, 아이가 눈깜빡임 및 얼굴을 찡그리고, 고개 혹은 어깨를 자주 움직인다면 이는 근육틱, 즉 운동틱일 수 있다. 일반적으로 얼굴 부위에서 시작해 어깨, 팔, 다리로 확산되기도 한다. 반면, ‘킁킁’, ‘음음’, ‘으윽’ 같은 의미 없는 소리를 자꾸 내거나 기침, 동물 울음소리 등을 반복한다면 이는 음성틱이라 한다. 음성틱은 대체로 운동틱보다 증상이 강하게
포레스트요양병원 강남점이 환자 중심의 운영 철학을 바탕으로, 환자들의 경제적 부담을 덜어주면서도 최상의 치료 환경을 제공하고 있다고 전했다. 특히, 노인 질환 및 말기 암 환자들에게 불필요한 비급여 치료를 강요하지 않고, 환자들이 합리적인 비용으로 적절한 치료를 받을 수 있도록 적극 지원하는 데 앞장서고 있다. 포레스트요양병원 강남점은 유방암, 갑상선암, 자궁경부암, 위암, 간암 등 다양한 암 환자와 요양이 필요한 노인 환자들의 경제적 부담을 경감시키기 위해, 필수적인 비급여 치료만으로 입원이 가능한 정책을 시행하고 있다. 병원 관계자는 “병원은 환자의 입장에서 경제적 부담을 최소화하고, 치료에 전념할 수 있는 환경을 조성하는 데 모든 역량을 집중하고 있다. 또한, 평일 입원이 어려운 환자들을 위해 주말 단기 입원 서비스도 운영하며 환자 편의성을 극대화했다”고 전했다. 포레스트요양병원 강남점은 암 면역 센터를 통해 '통합 암 치료' 프로그램을 운영하며 환자들에게 희망을 선사하고 있다. 이 프로그램은 현대 표준 암 치료법과 과학적 근거에 기반한 한의학을 융합하여 환자들에게 최적화된 포괄적인 치료 접근법을 제공한다. 환자들은 수술 전후, 항암 치료 전후 등 치료
최근 대한민국에서는 ‘저속노화’가 새로운 라이프 트렌드로 떠오르고 있다. 과거에는 주름을 감추고 노화를 부정하려는 시도가 중심이었다면, 이제는 노화 자체를 늦추고 건강하게 나이 들어가는 삶을 추구하는 흐름으로 바뀌고 있다. SNS에는 매일 아침 유산소 운동을 하는 루틴 인증이나 항산화 식단, 피부 관리를 위한 안티에이징 시술 후기가 넘쳐난다. 이렇게 노화를 천천히 맞이하려는 움직임은 MZ세대 사이에서도 일종의 자기관리 문화로 자리 잡아, 노화에 지지 않는 삶이 일종의 ‘힙한’ 라이프 스타일로 부상하고 있다. 그러나 운동과 식단으로 전신 건강을 관리한다 해도, 피부에 나타나는 노화의 흔적은 단순한 노력만으로 지우기 어렵다. 탄력을 잃고 주름이 자리 잡기 시작한 얼굴은 나이가 들수록 점점 뚜렷해지고, 이에 전문 의료진의 도움을 받는 사람들이 많아지고 있다. 안티에이징이라고 하면 흔히 리프팅 장비나 고가의 시술을 먼저 떠올리기 쉽지만, 비교적 간단한 보톡스 역시 주름 개선에 효과적인 선택지가 될 수 있다. 이는 표정근의 움직임을 일시적으로 제한함으로써 이마나 미간, 눈가처럼 잦은 움직임으로 인해 생긴 주름을 완화하는 데 도움을 준다. 더욱이 얼굴 전체 인상을 부드
화사하고 부드러운 봄 햇살을 누릴 수 있는 시간이 지나치게 짧아지고, 강한 자외선과 미세먼지 그리고 꽃가루가 가득한 시즌이 다가오고 있다. 이처럼 다양한 외부환경으로 인해 피부 유수분 밸런스 붕괴가 우려되는 시즌에는 스킨케어를 위해 꼼꼼하게 챙겨야 할 포인트가 증가하게 된다. 특히 콜라겐이 감소하며 노화가 시작되는 30대에 접어들었다면 보다 적극적인 관리가 필요해진다. 피부 속 수분감은 물론 탄력과 볼륨을 유지하는 데 반드시 필요한 히알루론산, 엘라스틴, 콜라겐의 감소가 두드러지기에 피부 표면은 물론 깊은 곳에 자리한 진피층까지 체크해야 하기에 노화가 시작된 피부의 경우 콜라겐을 자극해 주면서 피부탄력 회복효과를 기대할 수 있는 시술을 받는 것이 효과적이라 할 수 있다. 보다 빠르고 안전하게 진피층 콜라겐 밀도를 높여주기 위해서는 고주파 안티에이징 시술이 적합한데, 비침습 고주파 리프팅 시술 중 하나인 텐써마리프팅이 활용되는 편이다. 텐써마는 6.78MHz 고주파 에너지를 활용해 피부 깊은 층까지 열을 전달해 주어 콜라겐 리모델링 효과를 기대할 수 있다. 고주파 에너지를 피부 속 깊은 곳까지 전달하고 이 때 발생하는 열 저항을 이용해 피부 조직을 응고시켜 주
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