현대인들에게 허리 통증은 흔한 불편함 중 하나로 자리 잡고 있다. 특히 장시간 앉아서 생활하는 현대인의 생활방식은 허리에 부담을 주는 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 허리 통증이 반복적으로 나타난다면 단순한 근육 피로를 넘어 질환 가능성을 의심해봐야 한다. 특히 허리 통증이 엉덩이와 허벅지를 지나 다리나 발까지 이어진다면 좌골신경통일 가능성이 있다. 좌골신경통은 신체에서 가장 길고 굵은 좌골신경에 문제가 생겨 발생하는 질환이다. 좌골신경은 허리에서 시작해 엉덩이를 지나 다리와 발까지 연결되며, 이 신경이 압박을 받으면 신경이 지배하는 부위 전체에 통증이나 저림, 불편함을 일으킬 수 있다. 좌골신경통의 통증은 다양한 양상을 보인다. 환자에 따라 허리에서 시작해 한쪽 다리에만 나타나거나, 허리와 양쪽 다리에 동시에 발생할 수도 있다. 통증은 주로 날카롭고 찌르는 듯하며, 간헐적으로 발생하거나 몇 시간에서 며칠간 지속되기도 한다. 이런 통증은 허리디스크나 척추관협착증과는 다른 양상을 보이므로 정확한 진단이 필요하다. 좌골신경통을 방치하면 다리의 근력 약화, 근육 위축 등으로 이어질 수 있어 초기 진단과 치료가 매우 중요하다. 증상이 심할 경우 보행이나 일상생활에 큰
본격적인 여름방학과 휴가를 앞두고 시력교정술 수요가 증가하고 있다. 휴가 기간 동안 안경이나 콘택트렌즈 착용 없이 수영, 서핑, 스쿠버 다이빙 등의 물놀이 관련 액티비티를 즐기기 위해서다. 이러한 경우 고려할 수 있는 시력교정술로 스마일라식이 있다. 스마일라식은 라식과 라섹의 장점을 결합한 3세대 시력교정술로 높아진 안정성이 특징이다. 라식은 통증이 적고 회복이 빠르지만 외부충격에 약하다는 단점이 있다. 때문에 움직임이 많은 직종에 종사하거나 활동적인 라이프스타일을 즐기는 경우에는 제약이 있다. 반면 라섹은 외부 충격에 강하지만 회복 기간이 비교적 길고 통증이 있는 편이다. 스마일라식은 각막 상피를 제거하거나 각막 절편을 생성하지 않고 단 2mm의 각막 미세 절개로 수술을 시행한다. 각막 미세 절개는 통증을 최소화해주며, 회복 속도도 빠르다. 이에 스마일라식은 수술 다음날 세안, 샤워, 화장, 눈 화장, 운전 등이 가능해 일상으로의 복귀가 빠르다. 수술 과정에서 각막 신경 손상을 최소화하므로 안구건조증을 비롯한 각막혼탁, 원추각막 등의 부작용 발생률이 낮은 것도 장점이다. 각막 절편을 만들지 않기 때문에 수술 후 외부 충격에 강해 야외 활동이 많거나 격렬한
탈모로 고민하는 이들에게 모발이식은 가장 직접적이면서도 효과적인 해결책으로 여겨지고 있다. 하지만 요즘과 같은 여름은 땀이 많고 햇볕이 강한 계절이라 모발이식을 가급적 피하고자 하는 경향이 있는데, 최근에는 의료 기술과 위생 관리 시스템이 향상되면서 계절과 무관하게 안전하게 수술을 받을 수 있는 환경이 충분히 마련돼 있다. 개인위생이 철저해진 만큼 병원 내 감염 우려는 과거보다 훨씬 낮아졌으며, 냉방과 습도 조절이 가능한 수술실에서는 여름철 불쾌지수로 인한 불편함도 거의 없다. 더군다나 모발이식은 계절보다 본인의 상태와 탈모 진행 속도에 맞춰 결정하는 것이 중요한데, 탈모가 지속되는 상황에서 수술을 미루는 건 오히려 더 많은 모낭을 잃는 결과를 초래할 수 있다. 때문에 여름철이라고 무조건 수술을 미뤄야 하는 건 아니다. 오히려 휴가와 방학 시즌을 이용해 회복 기간을 확보하기 좋은 시기이기도 하다. 특히 자외선 차단을 위한 모자나 스카프 착용이 자연스럽기 때문에 수술 부위를 노출하지 않고도 일상생활을 유지할 수 있어 사회적 부담도 적다. 더불어 방학이나 휴가를 맞은 직장인, 학생들이 시간을 활용하기에도 유리하다. 수술 직후의 며칠만 주의하면 이후엔 일상생활에
여성에게 발생하는 유방암은 다른 암에 비해 비교적 예후가 좋은 편이다. 하지만 이 긍정적인 예후는 '조기 발견'이라는 조건이 붙을 때 가능하다. 유방암은 초기 증상이 거의 없어 '침묵의 병'으로도 불리지만, 원인이 비교적 명확하게 알려져 있어 일상 속에서 충분히 예방 노력을 기울일 수 있다. 여성호르몬, 식습관, 음주 등 생활과 밀접한 요인들이 주된 원인으로 꼽히는 만큼, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 유방암을 예방하는 가장 효과적인 방패가 된다. 물론 가장 확실한 방법은 정기 검진이다. 건강한 생활 습관으로 발병 위험을 낮추고, 정기적인 검진으로 만일의 사태를 조기에 발견하는 것. 이 두 가지를 기억하는 것만으로도 유방암의 두려움에서 크게 벗어날 수 있다. 혹시라도 진단을 받게 되더라도, 종양의 상태에 따라 수술부터 항암, 방사선 치료까지 효과적인 치료법들이 준비되어 있다. 적극적인 자세로 치료에 임한다면 충분히 건강한 삶을 되찾을 수 있다. 최근에는 면역항암제를 활용한 치료도 시도되고 있다. 면역항암제는 우리 몸의 면역체계를 활성화해 암세포를 공격하는 원리로, 기존 항암제보다 부작용이 적고 치료 효과가 높다는 장점이 있다. 암 한방병원에서는 양•한방
손목에 통증이 생기면 흔히 ‘손을 많이 써서 그런가 보다’ 하고 넘기기 쉽다. 그러나 통증이 잦아지고 저릿한 느낌이 동반된다면 ‘손목터널증후군’을 의심해볼 필요가 있다. 특히 여름철에는 에어컨 바람으로 인한 신체 근육 경직과 함께 손목 사용량이 늘어나 증상이 심화되는 경우도 많다. 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아져 그 안을 통과하는 정중신경이 압박되면서 발생하는 질환이다. 정중신경은 손가락의 감각과 움직임을 조절하는 중요한 신경으로, 수근관이 좁아지면 이 신경에 압력이 가해지고 감각이 둔해지거나 통증, 저림 증상이 발생하게 된다. 대표적인 원인은 반복적인 손목 사용이다. 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 오래 쥐고 있는 자세는 손목을 과도하게 굽히거나 펴는 동작을 지속하게 만든다. 이는 수근관 내부의 압력을 높이는 요인이 되어 손목터널증후군을 유발할 수 있다. 이 질환은 단순한 손목 통증으로 시작될 수 있다. 초기에 나타나는 증상은 손목이나 손가락 끝이 저리거나 타는 듯한 느낌이며, 물건을 잡을 때 힘이 빠지는 증상으로 이어질 수도 있다. 손바닥을 아래로 향하게 하고 물건을 들거나 젓가락질을 할 때 통증이 심해지기도 한다. 특히 밤
한때 중장년층의 대표적인 척추 질환으로 여겨졌던 척추관협착증이 최근 들어 20~40대 젊은층에서도 적지 않게 나타나고 있다. 이는 과거처럼 노화만을 원인으로 보기 어려운 상황이라는 점에서 주목할 만하다. 척추관협착증은 척추관이라는 공간이 점차 좁아지며 신경을 압박하는 질환이다. 좁아진 공간으로 인해 신경이 눌리면 허리뿐 아니라 엉치, 허벅지, 종아리, 발끝까지도 저리거나 당기는 통증이 나타난다. 특히 밤에 종아리에 쥐가 나거나 다리가 저리는 현상이 반복되면 질환을 의심해볼 수 있다. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 반대로 구부리면 일시적으로 통증이 줄어드는 경향이 있다. 과거에는 이런 변화가 주로 노화로 인해 나타나는 것으로 알려졌지만, 요즘은 앉아 있는 시간이 긴 직장인, 학생 등 젊은층에서도 쉽게 발견된다. 잘못된 자세, 운동 부족, 장시간의 스마트기기 사용 등으로 인한 척추 정렬 불균형이 주된 원인이다. 초기에는 허리만 아프다가 점차 다리로 내려가는 방사통이 생긴다. 하지만 통증이 반복되더라도 단순 근육통으로 오해해 방치하는 경우가 많다. 이로 인해 병이 진행돼 증상이 악화되면 일상생활에 제약이 생기고, 수면장애나 집중력 저하로 이어질 수 있다.
여름철에는 기온 상승으로 피부 온도가 높아져 바이러스가 증식하기 쉬운 환경이 만들어지기 때문에 여러 질환에 대해 주의가 필요하다. 바이러스성 피부질환의 일종인 ‘편평사마귀’는 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 증상이 나타나며, 1cm 이내 작은 크기로 편평한 모양의 여드름이나 수포처럼 부풀어 오르게 된다. 증상이 심해지면 첨차 병변이 합쳐져 불규칙한 판모양으로 형성될 수 있다. 주된 발병 부위는 얼굴을 비롯하며 목, 가슴이나 다리, 팔, 손가락 등 피부가 덮고 있는 인체 대부분에 증상이 나타날 수 있다. 해당 질환은 2~30대에서 발생 빈도가 높으며, 전염성이 강해 직접적인 피부 접촉 외에도 간접적인 접촉만으로도 전염될 수 있어 빠른 치료가 절대적이다. 편평사마귀는 레이저, 냉동치료 등 다양한 치료가 적용되고 있다. 대표적 제거술인 레이저, 냉동치료는 추후에 다시금 재발할 수 있다는 치명적인 단점이 있다. 그 이유는 물리적인 제거술은 체내에 바이러스가 남을 수 있는데, 체내 면역력이 약해지면 다시 재발할 수 있기 때문이다. 이에 한의원에서 적용하고 있는 편평사마귀 등 바이러스 사마귀 질환의 치료는 면역력 복구 및 피부 기능을 되살리는 치료가 시행되고 있다.
앉아서 일하는 시간이 길어지고 운동량이 줄어들면서 허리통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 잘못된 자세나 과도한 움직임은 허리 건강에 악영향을 끼칠 수 있는데, 가벼운 요통이라 생각하고 방치하기 쉬운 증상도 실제로는 허리디스크의 초기 증상일 수 있다. 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 제 자리에서 이탈하여 주변 신경을 자극하면서 통증을 유발하는 질환이다. 초기에는 허리만 아프지만 점차 엉덩이, 다리, 발끝까지 저림 증세가 나타날 수 있다. 극심했던 허리통증이 어느 순간부터 괜찮아지면서 엉덩이와 허벅지, 종아리 쪽으로 통증이 내려가는 것은 전형적인 허리디스크 파열 증세라고 볼 수 있다. 디스크가 파열되면 디스크 내부 압력이 낮아지면서 허리통증은 완화된다. 그렇지만 탈출한 디스크 조각이 주변 신경을 압박하면서 주로 엉덩이와 다리로 가는 신경을 누르기 때문에 엉덩이와 종아리에 통증이 느껴지게 되는 것이다. 일부 허리디스크 환자들은 허리통증 없이 처음부터 엉덩이, 종아리통증을 느끼는 경우도 있으니 증상을 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다. 경증의 환자는 약물 복용 및 물리치료, 운동 요법 등의 비수술적 치료를 통해 호전을 기대한다. 수술을
갑작스런 무더위가 기승을 부리는 여름철, 원인모를 두통이나 어지럼증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 강한 햇볕과 높은 습도, 실내외 온도 차로 인한 자율신경계의 불균형은 두통과 어지럼증, 메스꺼움, 무기력증까지 유발하며 일상생활에 불편을 초래한다. 특히 더운 날씨에 수분 섭취가 부족하거나 과도한 냉방 환경에 노출될 경우, 체온 조절 기능이 흐트러지면서 혈관의 수축과 확장이 반복되고, 그 결과 두통과 현훈(빙 도는 느낌의 어지럼증), 속 울렁거림 등이 나타나기 쉽다. 하지만 계절적 요인만으로 설명하기 어려울 정도로 이러한 증상이 만성적으로 반복되거나, 검사상 뚜렷한 이상 없이 다양한 불편감이 지속될 경우 자율신경계 이상이나 심인성 어지럼증, 신체화 증상, 브레인포그 등 신경정신과 질환을 함께 의심해볼 필요가 있다. 두통의 경우 편두통, 긴장성 두통과 같은 일차성 두통이 대부분을 차지하는데, 이는 머리 한쪽이 지끈거리거나 머리에 띠를 두른 듯 조이는 통증, 뒷목과 후두부가 결리는 증상으로 나타난다. 여기에 구역감, 빛에 예민한 광과민성, 소리에 과민한 음과민성 등 신경계 전반의 과민 반응이 동반되는 경우도 많다. 두통과 함께 어지럼증, 멍한 느낌, 집중력 저하
전자기기 사용이 일상화된 현대사회에서 과거와 다르게 근시와 난시 환자의 수가 지속적으로 증가하고 있다. 이에 따라 시력교정술에 대한 관심도 높아지고 있으며, 특히 기존의 라식이나 라섹보다 회복이 빠르고 부작용 발생률이 낮은 한 세대 더 발전된 방식의 3세대 시력교정술인 '스마일라식(SMILE)'이 활용되고 있다. 스마일라식은 'Small Incision Lenticule Extraction'의 약자로, 펨토초 레이저를 활용해 각막 실질에 얇은 렌티큘(lenticule) 조직을 형성한 뒤, 약 2mm의 미세 절개를 통해 이를 제거하는 방식이다. 기존 라식 수술이 각막 절편을 형성하는 방식과 달리, 각막 손상을 최소화하면서도 안정성을 높일 수 있다. 대표적인 장점은 빠른 회복 속도와 낮은 부작용 발생률이다. 수술 다음 날부터 세안, 화장, 운전 등 일상생활이 가능하며, 각막 신경 손상이 적어 안구건조증이나 야간 빛 번짐, 달무리 현상 등의 증상 발생이 상대적으로 적다. 또한 각막 표면이 거의 손상되지 않기 때문에 장기적인 눈 건강 유지 측면에서도 긍정적인 평가를 받고 있다. 최근에는 수술 후 시력 질 유지에 도움이 되는 정밀 교정 기술도 함께 적용되며, 만족도를
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