2025년 새해를 맞아 건강을 관리하려는 사람들이 늘어난다. 건강은 일반적으로 몸이 튼튼하고 병이 없는 상태를 말하는데, 이러한 건강한 상태가 지속되어야 다양한 신체활동을 이어갈 수 있다. 또 건강하지 않다면 일상의 즐거움을 누리지 못할 뿐만 아니라 사망 위험도 높아지기 때문이다. 건강관리에서 가장 중요한 것은 정기적인 건강검진이다. 건강검진은 현재 건강 상태를 확인하는 것뿐만 아니라 질병 등을 조기에 발견하여 관리하기 위해 실시한다. 또 건강검진을 통해 질병을 예방하는 것도 가능하다. 실제로 건강검진을 통해 5대 암을 조기에 발견하고 예방할 수 있다. 암은 초기에 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많은데, 이때 암 검진을 실시한다면 증상이 나타나지 않는 초기에 발견하여 적절한 대처가 가능하다. 이뿐 아니라 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환에 대한 관리가 가능한데, 이러한 관리를 통해 합병증으로 이어지지 않도록 예방할 수 있다. 현재 국가에서는 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등 우리나라에서 흔히 발생하는 5대 암에 대하여 무료 검진을 실시하고 있다. 위암은 만 40세 이상 남녀를 대상으로 2년마다 위 내시경 검사를 시행하고 있다. 또 만
노안은 중장년층에서 자연스럽게 발생하는 시력 변화로 알려졌다. 주로 나이가 들면서 눈의 수정체가 탄력을 잃고 두꺼워지면서 가까운 물체를 명확히 보지 못하는 증상이 나타나는 것으로 전해진다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 노안 증상이 더 빠르게 나타나는 경향이 있다는 점에서 많은 주의가 필요하다고 강조되고 있다. 노안은 보통 사물을 가까이에서 보려고 할 때 초점이 맞지 않아 글씨가 흐릿하게 보이거나, 눈의 피로와 두통을 동반하는 증상이 대표적이다. 또한 어두운 환경에서 글씨를 읽기 어려워지거나, 밝은 빛에 눈부심을 느끼는 경우도 흔히 나타난다. 이런 증상은 보통 마흔 전후로 시작돼 나이가 들수록 점차 심화되는 경향이 있다고 전해진다. 주요 원인은 수정체의 탄력 감소와 조절 근육의 기능 약화다. 나이가 들면서 수정체가 점점 딱딱해지고 두꺼워지면서 초점을 조절하는 능력이 떨어지게 된다. 이와 함께, 현대인의 경우 디지털 기기 사용 시간 증가로 인해 눈의 피로와 노화가 가속화되면서 노안 증상이 더 빠르게 나타날 수 있다는 지적이 있다. 노안의 교정 방법으로는 안경이나 콘택트렌즈를 사용하거나, 최근 각광받고 있는 수술적 교정법이 있다. 특히 다초점 인공
장시간 앉아서 업무를 하는 현대인들에게 어깨와 허리통증이 따르는 경우가 많다. 특히 잘못된 자세로 오래 유지하면서 생기는 경우가 대부분인데 다리를 꼬거나 구부정한 자세를 계속 취할 경우 관절의 불균형으로 인해 통증이 더욱 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 특히 스마트폰과 같은 디지털기기를 사용할 때 자신도 모르게 편한 자세를 취하는 것이 올바르지 못한 자세일 수 있는데 이런 습관들이 쌓여 골격근계 질환과 통증을 일으킬 수 있다. 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터로 업무를 하는 도중 고개를 앞으로 쭉 내미는 자세는 목과 어깨뼈가 받는 피로도가 높아져 일자목,거북목 증후군을 일으킬 수 있고 방치 시 디스크까지 이어질 수 있다. 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉는 자세는 한쪽 관절을 과도하게 밀착하고 또 다른 한쪽은 과하게 잡아당겨 경추에 무리를 줄 수 있고 오랜 시간 지속하는 경우 비대칭적인 회전을 일으켜 틀어짐까지 유발할 수 있어 바른 자세를 취할 수 있도록 신경을 쓰는 것이 좋다. 근골격계 통증이 심하지 않은 초기에는 다양한 비수술적 요법으로 개선을 기대할 수 있는데 대표적으로 도수치료를 들 수 있다. 도수치료는 치료사가 직접 손으로 경직된 근육과 인대, 힘줄 등을
설 연휴를 앞두고 가족과 친척을 만나는 자리가 늘어나면서 외모 관리에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 다만 이러한 관심은 개인의 선택과 기준에 따라 다르게 나타날 수 있다. 피부는 나이가 들면서 자연스럽게 변화한다. 콜라겐과 엘라스틴과 같은 단백질은 피부 탄력과 구조 유지에 관여하는 성분으로 알려져 있으며, 시간이 지나면서 생성이 감소하고 기존 조직의 기능도 저하될 수 있다. 이로 인해 피부 탄력 저하, 주름 형성, 건조함 등의 변화가 나타날 수 있으며, 피부 재생 속도가 느려지면서 색소 침착이나 피부 톤 변화가 동반되는 경우도 있다. 이러한 변화의 정도는 개인의 생활습관과 환경, 피부 상태 등에 따라 차이가 있다. 피부 관리를 위해 보습과 자외선 차단 등 기본적인 관리가 권장되며, 필요에 따라 전문적인 상담을 통해 다양한 관리 방법을 검토하기도 한다. 최근에는 비수술적 방식의 피부 시술에 대한 관심도 이어지고 있다. 일부 레이저 및 에너지 기반 시술은 피부에 열이나 자극을 전달하는 방식으로 작용하며, 피부 조직 변화와 관련된 연구가 보고된 바 있다. 다만 시술에 따른 반응과 결과는 개인별로 차이가 있으며, 모든 경우에 동일한 효과를 기대하기는 어렵다. 또
최근에는 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 운동이나 식단 조절을 통해 체중을 관리하려는 시도가 이어지고 있다. 다만 생활 패턴이나 개인 여건에 따라 꾸준한 관리가 쉽지 않은 경우도 많다. 이로 인해 일부에서는 의료적 방법을 포함한 다양한 체형 관리 방안을 검토하기도 한다. 지방흡입은 특정 부위의 지방을 제거하는 수술적 방법 중 하나로 알려져 있으며, 복부나 팔, 허벅지 등 부위별로 시행될 수 있다. 다만 지방흡입 수술은 개인의 체형과 건강 상태에 따라 적용 여부와 범위가 달라질 수 있으며, 수술 후 회복 과정이나 결과 역시 개인별로 차이가 나타날 수 있다. 또한 수술 이후 일정 기간 동안 붓기나 멍 등의 증상이 동반될 수 있어 충분한 회복 기간이 필요하다. 일부에서는 일정 기간 휴식이 가능한 시기를 활용해 수술을 고려하기도 있으나, 시기 선택보다는 개인의 건강 상태와 수술 적합성을 우선적으로 고려하는 것이 중요하다. 지방흡입은 단순히 지방을 제거하는 데 그치지 않고 체형의 균형을 고려한 접근이 필요하다는 의견도 있다. 따라서 수술 여부를 결정할 때에는 개인의 지방 분포와 피부 상태, 전반적인 건강 상태 등을 종합적으로 평가하는 과정이 필요하다. 전문
갑작스럽게 아랫배가 쑤시고 통증이 발생하면 '맹장염'을 의심하는 경우가 많다. 하지만 우리가 흔히 부르는 맹장염은 질환의 정확한 명칭이 아니다. 이 질환은 '충수염'이라고 하는데, 소장이 대장과 만나는 근처에 손가락 두 마디 정도 길이로 튀어나온 기관인 충수에서 발생한 염증을 일컫는다. 충수염은 국내에서 매우 흔한 질환 중 하나로 꼽힌다. 실제로 매년 약 10만 명이 치료를 받을 만큼 흔하지만, 갑자기 발생한 증상 때문에 충수염을 제대로 인지하지 못하고 초기 치료가 늦어지는 경우가 많아 주의가 필요하다. 그렇다면 충수염은 정확히 어떤 기관에서 발생한 질환이고 원인은 무엇일까? 앞서 언급했듯이 충수는 소장이 대장과 합류하는 부위 근처에 자리하는데, 대장의 시작 부위인 맹장과 연결된 약 6cm의 돌출된 기관이다. 충수는 맹장에 매달려 있다고 해서 충수라고 불리며, 유익한 박테리아들을 가득 담아 장의 움직임을 살피는 역할을 한다. 콜레라나 이질 같은 위험한 병원균이 몸을 휩쓸어 장이 초토화되면, 여기에 숨어 있던 유익균들을 대장으로 보내 회복을 돕는다. 다만 이러한 충수는 내부의 폐색에 의해 염증이 발생할 수 있다. 소아의 경우 주로 충수 임파 조직의 과증식, 성
겨울방학 등 일정 여유가 생기는 시기에 외모 개선을 고민하는 사례가 늘면서 안면윤곽 수술에 대한 관심도 이어지고 있다. 다만 외모에 대한 기준과 필요성은 개인마다 다르게 나타날 수 있다. 안면윤곽 수술은 얼굴뼈의 형태를 조정하는 방식으로 진행되며, 광대축소, 사각턱 수술, 턱끝 수술 등이 대표적인 범주에 포함된다. 이러한 수술은 얼굴형의 변화를 목적으로 시행되지만, 수술 결과와 만족도는 개인의 얼굴 구조와 피부 상태 등에 따라 차이가 있을 수 있다. 특히 안면윤곽 수술은 얼굴 신경과 밀접한 부위에서 진행되기 때문에 해부학적 구조에 대한 정확한 이해가 중요하다. 수술 과정에서 신경 손상이나 감각 이상, 출혈 등의 부작용이 발생할 가능성도 있어 사전에 충분한 설명과 확인이 필요하다. 수술 전에는 3D-CT나 X-ray 등을 활용해 얼굴뼈의 구조와 신경 위치를 확인하고, 개인의 상태에 맞는 수술 계획을 세우는 과정이 일반적으로 권장된다. 얼굴의 지방 두께, 뼈 형태, 피부 특성 등 다양한 요소를 종합적으로 고려해야 하기 때문이다. 또한 안면윤곽 수술은 단일 부위가 아닌 여러 부위를 동시에 고려하는 경우도 있으나, 적용 범위와 방식은 개인 상태에 따라 신중하게 결정
최근 치과 치료에 대한 두려움이 큰 환자들 사이에서 수면 임플란트가 활용되고 있다. 수면 임플란트는 환자가 의식이 있는 상태에서 편안하게 치료를 받을 수 있도록 돕는 방식으로, 기존의 치과 치료에서 발생할 수 있는 불안과 불편을 대폭 줄여주는 방식이다. 특히 임플란트 시술처럼 긴 치료가 필요한 경우, 수면 임플란트를 통해 환자는 통증과 불안감 없이 치료를 받을 수 있다. 수면 임플란트는 말 그대로 환자가 치료중에 의식은 있지만, 마치 수면 상태에 가까운 진정 상태로 만들어주는 치료 방법이다. 이 방식을 통해 전신 마취가 아닌 진정제나 수면 유도제를 사용해 환자가 진정 상태에 도달하도록 돕는다. 그 결과, 환자는 긴장감을 느끼지 않고 편안한 상태에서 치료를 받을 수 있게 되므로 특히 치과 치료에 대한 두려움이 큰 사람들에게 많은 도움이 된다. 치료가 진행되는 동안 환자는 다소의 불편함을 느끼지 않으며, 마취에서 회복된 후에도 곧바로 일상으로 복귀할 수 있어, 시간을 효율적으로 사용할 수 있다. 수면 임플란트는 치과의사가 환자의 상태를 면밀히 체크한 후 진행된다. 치료 전 환자의 건강 상태를 꼼꼼히 점검하고, 필요한 약물을 조정하여 치료의 안전성을 확보한다. 또
어지럼증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 원인과 치료 방법이 다양하다. 특히 귀의 전정기관 이상으로 발생하는 어지럼증 중에서는 이석증과 메니에르병이 대표적이다. 이석증은 귀 안의 전정기관에 위치한 이석이 제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면서 발생한다. 이석이 움직일 때마다 전정기관이 비정상적인 신호를 보내 균형감각에 혼란을 일으키며, 환자는 특정 자세에서 심한 어지럼을 느끼게 된다. 머리를 움직일 때 갑작스럽게 빙글빙글 도는 어지럼이 나타나는 것이 특징이며, 증상은 몇 초에서 수분 정도로 짧게 지속된다. 침대에서 일어나거나 누울 때, 누워서 돌아눕는 동작, 고개를 숙이거나 드는 동작에서 주로 유발된다. 이석증은 특별한 원인 없이 발생하는 경우가 대부분이지만, 노화, 여성호르몬 변화, 비타민 D 결핍, 골다공증, 머리 외상 등이 영향을 줄 수 있다. 치료는 약물 대신 이석 정복술을 통해 이탈한 이석을 제자리로 돌려놓는 방식으로 이루어진다. 가장 흔히 사용되는 방법은 에플리 수기(Epley maneuver)로, 1회 시술로도 70~80%의 높은 치료율을 보인다. 하지만 재발 가능성이 높아 치료 후 10년 동안 약 30~50%의 환자에게서 재발이 보고되
문신제거와 관련된 피부과 상담이 부쩍 늘고 있다. 여름철에는 드러나 있었던 팔과 다리 등 부위별 문신을 지우기 원하는 이들이 긴 옷차림으로 가릴 수 있는 겨울이 오자 타투제거를 위해 문의를 하는 것으로 생각된다. 최근에는 문신 기술이 많이 발달하면서 눈썹이나, 아이라인 문신을 진행하는 반영구 화장 수요도 늘고 있다. 이와 비례하여 새긴 문신이 마음에 안 들거나 문신으로 인한 피부질환과 피부염 등의 문제가 있어 아이라인이나 눈썹문신 제거에 대한 수요도 덩달아 증가한다. 허나 제거 비용이 부담스러워 피부과나 관련 병원이 아닌 곳에서 무작정 문신 제거를 한다면 잘못된 시술법으로 피부 가려움증이나 괴사를 비롯해 흉터, 색소침착과 같은 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 피부 깊숙한 진피층에 주입되어 있는 색소를 레이저로 이용하여 파괴하는 타투제거는 안전성이 검증된 레이저 장비가 있는 병원에서 진행해야 부작용과 흉터 걱정을 줄일 수 있고 문신의 종류에 따라 개인별 가장 적합한 레이저 장비를 사용한 시술을 받는 것이 중요하다. 피부 속 색소만을 제거하는 시술로 레이저를 조사해 주변 피부조직에 열적 손상을 주지 않으면서 지우고자 하는 색소만 선택적으로 파괴해야 하며
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